忘れられない悩み

去年の秋まで2年ちょっと付き合ってた人がいました

その年お互い受験生で元カレは勉強熱心な人で、その年だけは遊ぶのもなし、メール(LINE)もしないとお互いで決めていたのですが、自分がとても寂しくて気づかないうちに構ってほしいというような行動をしてしまい、「もういっそ寂しい思いをさせるようなら別れようか」と言われ、嫌々でしたが別れることにしました
しかし、別れると向こうから言っておいて1時間もしないうちに「やっぱり好きだ」みたいなことを言い出して、それに当時私は怒って「そっちから言ったんだから別れる!」というような感じで言ってしまい、結局別れました

それから今年になって、去年とは全然違う環境で勉強(生活)することになり、今までの学校の知り合いもおらず、私は少し人見知りで、あまりはじめての人とは人間関係がうまくいかないせいかつまらないのと寂しさでいっぱいで、元カレのこと思い出してしまいます
それを友達に相談して、メールで少しずつ会話しながら復縁するような感じでいこうとしてたのですが
「お前と付き合っている暇はない」と言われました
言われてすごく泣きましたが、そう言われたにも関わらず、今でも好きで仕方がなく、忘れたいのに彼のことばかり考えてしまいます


前置きというか話が長く、説明下手で文章を書くのが苦手なので分かりにくく、気持ち悪いとは思いますが、どうすればいいのでしょうか…