振られてから気まずい

真面目な質問です。真剣に回答してくださる方のみお願いいたします

大学の後輩に以前告白して振られました。それからしばらく忙しくなってサークルに行けなかったので、顔も合わせてませんでした。最近顔を合わせた時は以前とは違い素っ気なくなり挨拶する程度になってしまいました。僕の方も、あまり自分から声をかけても、警戒されそうだったので、目が合わないようにしましたし、目が合っても逸らしていました。挨拶程度で話しかけることもしませんでした。話しかけることもできなくなってしまいました。
これまではそんなこと無かったのですが、最近Twitterの彼女のアカウントを見たら、フォローが外されていました。彼女と付き合いたいとはもう思っていませんが、仲のいい先輩後輩という関係にももう戻れないのかなととても後悔しています。

どうしたらいいと思いますか？