重くなりたくない

付き合い始めて半年、2週間前から遠距離になってしまった彼氏がいます。

毎日夜、泣いています。
寂しくて、会いたくて、不安で、いつまで続くのわからなくて、涙が出ます。

他のことをしようと、趣味の映画やドラマを見たり、YouTubeとかみて時間を潰すのですが、無意識にLINEを開いて連絡が来てないか確認してしまいます。
彼はそんなに連絡を取る人ではないです。
話をもっとしたいのに、じゃ、また連絡するね、と言って切られてしまいます。
毎日連絡するのは重いと思うので私から返信をしなくなったり、日にちを開けたりしてます。それでもまたLINEが来ないかどうか確認して、もう依存症です。
こんなのは嫌なので、2日間スマホの電源を切ってみました。何度も電源をつけようとしましたが、なんとか2日間LINEを見ないで終わりました。それでも今日、彼に連絡をとって、また返信がこなくて、涙が止まりません。依存してるのはわかってます。
治そうと他のことをして、そして眠たくなって、目を瞑ると、また涙が出てくるんです。
どうしたらいいのかわからなくなって、まだ返信が来てないのにまたLINE送ってしまいました。困らせたくないのに、後悔しかしてないです。
寂しいとか、そういうことは言ってません。
彼と連絡とってる時は明るく振舞ってます。
LINEの内容は結構どうでもいいことばかりで、向こうは多分面倒くさいんだと思います。私だったら面倒です。でも、連絡とりたいんです。
多分次電話で話すことがあったら泣いてしまうと思います。自分がこんなに重い女だと初めて知りました。
なにか解決のヒントを頂けないでしょうか。