核心を言葉にしてほしい。

こんにちは、25歳男性です。
私はこれまで何人かの女性と親しくなり、付き合うことも有りました。けれど長続きせず終わってしまいます。

そこで今回の相談です。
核心をつく、という言葉がありますが。その核心を私は言葉にしてほしいと思ってしまいます。だから相手の望むことを理解した上で、それを避けてしまう傾向があるようなのです。その結果、相手に不信感を抱かれてしまうことが多いように思います。
例えば、手を繋ぐという行為も相手に一々確認をとってしまい、白けた顔をされてしまいます。また、相手が駆け引きやこちらの気持ちを探るような言動をすると、一歩引いてかわすような返答をすることが多いです。


疑い深く、臆病で自信が無い性格ですから、なかなか自分の行動を変えるのは難しいと思っているのですが。参考までにアドバイス等ありましたらよろしくお願いします。