忘れたいのに。

高校一年生です。
3年ほど付き合っていた彼氏と別れました。

嫌いになって別れたわけでは無いんです。
私にもなにか悪いところはあったと思います。

別れようと、お互い話はずっと出てたけど
彼は別れたくない
別れよう別れたくない
別れよう。はっきりしなくて、私は
別れよう。と他の気持ちも伝え
ブロックしました。

写真も全て消し、
学校では彼を見ないようにしています。

好きですが、戻る気はありません。
今までのふたりを見てきた上で、戻っては行けない気がします。
でも、夜になるとやっぱり考えてしまいます。

友達には好きな人作りなよと言われても
すぐにできるわけでもないし
異性と話しててもｷｭﾝｷｭﾝもしません。

少しずつでも
元彼を忘れる方法
教えてください