しつこすぎて彼女と揉めた。

昨日の夜、彼女と揉めて
喧嘩みたいになりました。
私はいま仕事で県外にでていて彼女と離れています。
帰る日にちがはやまったので連絡をとり楽しく話をしていたのですが、
彼女が男友達が私がいる時もいない時も構ってくれてたからと言ったので
私も頭に血が上り強く言ってしまいました。
男友達は共通の友人ですし、仲が良いのですし
彼女が私に対するサプライズなどの買い物に連れて行ってくれたりしたので感謝しかないんですが、つい言ってしまいました。
彼女自身冗談で言ったつもりらしく
謝ったあと電話が切れました
私は彼女と揉めるのが嫌でしたし彼女は悪いことしていないのにと思い
しつこく何回も連絡を取り
何回も同じ話をしてしまいました。
今日も普通に話したいと思い連絡を取ったのですが
また話しをぶり返すような事を言ったり
同じ話をしてしまいました。
そのせいか声聞くとイライラする
しつこい奴は嫌いやと言われました。
私が悪いのはわかっています。
放置してくれたら元に戻るかもと言われましたが
やはり解決した感じがしないので気になります。
私自身本当に気をつけようと思っていますし
彼女にもそれは伝えました。
今まで何回かこのような事はありました。
喧嘩になったのは初めてです。
何回も同じ話をしてしまうのは、悪いのに悪くないよこういうことだったんだねと諭すように揉めないようにしていたと、
今になって思います。
支離滅裂で読みにくい文章かもしれません。
答えなんて簡単だ、という人もいるかもしれません。
どーしても頭がテンパってしまって
私はどうしたらいいのでしょうか？