忘れられない想い

この前、想いを寄せる人に思い切って気持ちを打ち明けてみました

結果は、「恋人が欲しいと思わない」で仕方が無く諦めました

…諦めたつもりだったのですが、なかなか忘れる事が出来なくて辛いです
しかし、だからと言って再度想いを伝えたところで無理なのが分かってしまうと気持ちがメンヘラの様な感じになってしまいます
そこで、相手に迷惑を掛けたくないって思うのですが、だからと言って簡単に押し殺せるって程度の気持ちでもありません

どうしたらいいでしょうか…？