相談に乗って下さい。

一年間お付き合いしている彼氏がいました。お互い疲れて好きのまま別れました。友達としては付き合いといい何度か私から連絡をとってセフレになってしまい…同じ学校なんでだんだん辛くてなってしまい…まだ相手は好きなのか気になりだして…でも好きじゃない。普通って言われショックを受けて、その後学校で話せなくなり…話さなかった日々が続いたんですが話さないことも辛くて…貴方はこのままでいいん？って聞いたらオレンジが話したくないと思ってるのに話したくない。話さなくて平気って言うと平気って電話しやくても平気？と聞くと平気と言われました。私は友達には戻りたかったんで友達に戻ろうって言ったらわかったって言ってくれたのに、相手から話しかけこないです。私から話しかけなかったら話してくれません。今は、連絡も用事ある時しか連絡しないといい用事があるときしか連絡していません。
正直、復縁がしたいんです。でも今のままじゃ無理ですしね。
でも普通の友達には戻りたいです。遊んだりもしたいです。セフレの関係は辛いんでやめました。
アドバイスを下さい。