子供みたいに嫉妬してしまう自分を変えたいです。

初めて投稿させていただきます。気持ちが落ち着いていなくて、まとまりのない文章になりますがお許しください。。

タイトル通り、自分自身の嫉妬や独占欲の強さが本当に嫌いで、うんざりしています…。

わたしと彼は今21歳で、別れることもありながら四年目の付き合いになります。
彼は、浮気をするほどではないのですが、女の子が好きです。

わたしがバイトで遅くなる日。前好きだった子と電話していて、そのことを隠したり、
可愛い友人のHPをブックマークして、HPに貼ってあるプリクラを携帯に保存したり。。

最初は些細な事だ…と気にしないようにしていましたが、そういった事が重なっていくと気持ちが詰まって、その事を正直に話すようにしました。
くだらない事かもしれないけど、やきもちを妬いてしまって苦しいよ、と。

その時は彼も素直に謝って、もうそういう事はしないし、他の子に軽々しく可愛いとか言うのもやめるからと言ってくれて。本当に嬉しかったです。

でも時折、例えば友人伝いに、
mixiでマイミクの女の子のプリクラに可愛いって言ってたよー と聞いたりとか、
○○ってアプリで可愛いお姉さん見つけたww みたいな事を言ってるのを、開きっぱなしのチャットの画面で見かけてしまったりとか…

軽いノリですぐに可愛いと言っているんだ、と不意に知ってしまい、以前よりもそういった事が辛くて仕方なくなってしまって…

21にもなって本当に恥ずかしいのですが、そんな些細な出来事が一々悲しくて堪らないです。
そんな小さな一言で傷ついている自分の未熟さや、どうして。と彼を責めてしまう気持ちなど、自分の嫌な感情の全部が嫌で、みっともなくて、情けないです…

もっと余裕のある、大きな気持ちで彼を好きでいたいです。
そのためにどういう風に行動したり、どんな気持ちを持てばいいのか、
どんなアドバイスでも良いので一言頂けると嬉しいです。

長文になってしまいましたが、目を通して下さってありがとうございました！