元カノがトラウマです・・・

いま、私は大学４年の女です。付き合っている彼も同い年です。

彼とは１年ほど前から付き合い始めました。
彼から告白されて、押し切られるように付き合ったため、最初はあまり恋愛感情はなかったのですが、いまは彼のことがすごく好きです。いいところをいっぱい知ったからです。しかし、最近は彼の元カノのことですごく悩み、別れもすこしだけ考えています。

きっかけは、付き合い始めてすぐの頃に、彼が私に自分の元カノの詳細な話をしたことです。
彼とその子は高校時代３年間付き合っていたらしく、大学に入り遠距離になったため別れたそうです。
その話の内容は、どうやって二人が付き合い始めたか、彼女がどんな子か（かわいい、一緒にいるとすごく楽しい、頑張り屋、など）、好きだったけど遠距離になったのでお互い号泣して別れたこと、などでした。初めてエッチした場所なども聞いてしまいました…。
書ききれないのですが、とにかくその話が細かく、すごく詳しかったので、なんだか二人が一緒にいるところなどが自分の中にイメージとして焼きついてしまって、かなり傷つきましたし、すごく病みました（私は元カノさんの顔は知っています）。その話をとめずに聞いてしまった私も悪いのですが、でもすごく傷ついて、それを彼に言ったところ、本当に反省して、何度も謝ってくれました。

ですが、謝ってくれても傷は癒えず、ぼんやりしてるときはいつも彼とその子のことを考えてしまい、すごく苦しくなり、泣いてしまいます。話が詳細すぎたため、いろいろなことをリアルに想像してしまいます。１年たっても変わりません。
彼は私のことを一番好きだといってくれているし、それもわかっているのですが、何故かその元カノさんにこだわってしまう自分がいます。

最初にそんなことがあったため、彼の部屋に遊びに行った時、その子の写真を見つけたりすると、必要以上に反応してしまって、ヒステリックになってしまうことが何回もありました。

忘れよう忘れようと何度も思いましたし、いま付き合ってるのは私なんだからと思おうとも何度も試みましたが、どうしても悲しい気持ちが勝ってしまいます。

元カノさんへの嫉妬なのか、そんな話をした彼への怒りなのか、わかりませんが、どうにかして前向きに考えたいです。できれば彼とは別れたくありません。
でも、彼の顔を見ると悲しいことを思い出してしまって、最近毎日が苦しいです。
彼には何度も相談しているものの、うまい解決法が見つかりません。

何かアドバイスや助言をお願いします。
男性、女性、いろんな方のご意見を伺いたいです。
どんな意見でもかまいません。宜しくお願いします