ふられました。

半年前に2ヶ月ほど（しか）つきあっていない彼に振られました。
そのことがショックで、新しい恋をする自信がありません。
つきあいは彼からの告白で始まりましたが、
しばらくして彼が仕事で悩みはじめました。
私も癒してあげようといろいろなことをしたのですが、
（気分転換に旅行を計画して行ったり）
電話で、君のことは考えられない。とふられました。
最後にあったときも怖い顔をしていて、もう好きじゃないんだなー
と思っていました。
一方的にふられたことでショックが大きく、
また同じ目に遭うのではないかと消極的になっています。
何か自分に自信が持てる良い方法はありますでしょうか。
アドバイス宜しくお願い致します。