彼女と

今、付き合ってる彼女がいます。
その彼女とは、昔一度付き合っていいたんですが、
彼女が自分をふり、すぐ違う男の人と付き合いました
いろいろあったんですが、結果的には、自分をうらぎって、その人とつきあいました

いろいろあって、よりをもどしたんですが、彼女の事が信じられずささいなことで（メールの返事がおそいとか）、すぐ不機嫌になってしまい、物事を深く悪い方向にかんがえてしまいます。
実際は、落ち着いた時なんでこんなちっちゃな事で、モヤモヤするんだろうと自分がめちゃくちゃ嫌になります。
めっちゃ彼女の事が好きで、別れたくないけど、もうしんどくて、このままだと、悪い方向にしかいかないのは、めにみえてます。

気分がわるくなり、吐いてしまうくらい、モヤモヤしてしまいす
でも、別れたくないし、しんどいし、自分がコントロールできなくて、どーしたらいいんでしょう