どうしたらいいですか？

私には元彼がいます。
その元彼と付き合ってたときエッチしました。
付き合ってたらするのが普通と言われ
私は嫌だったけど怖くてしてしまいました。
その彼には好きな子が出来たとフラれ別れました。
その半年後私は今の彼が好きになり
付き合うことになりました。
そして彼とするとき”初めて？”と聞かれ
嫌われるのが嫌で初めてとウソをつきました。
それから５ヶ月後また彼が本当に初めてか
聞いて来ました。
私はもうウソをついているのがつらく
本当のことを言いました。
それから何度もこの話をされ
別れ話をされました。
でもどうしても私は彼と別れたくありません。
殴られて暴言を吐かれても私は彼を失いたく
ありません。
こういう話は毎日ではありません。
仲のいいときは大好きや結婚しようなど
言ってくれずっと笑顔で毎日楽しいです。
全部私が悪いんです。
彼は優のことは好きだけど
思い出すと別れたくなる。
本当に誰よりも好きだけど
消えてほしいときがある。
何でしたの？
したお前が悪い。
消えろ。
など言われます。
私は元彼の話をされるとパニック障害になります。
すると彼にめんどくさいと言われます。
全部私が悪いので言われても仕方ないと
おもっています。
でも優しい彼が大好きです。
どうしたら良いですか？
友達には相談できません。
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