彼以外の男性の連絡先を消去した

高2です。付き合っている彼氏がいます。
私たちはお互いに、自分以外の異性と話す(関わる)事が嫌で、それが原因でお互い苦しんだ事があります。
あまり関わらないで欲しいとお互い言い合い、だけど束縛ほど縛ってはいません。束縛はお互いにダメな事だと、決めています。
ですが、LINEでのグループラインで、メンバーの一人(男の子)が学校の事について質問したので、それに対して返事をしました。
皆で会話、という形です。
それを後から同じメンバーの彼が読んだようで、電話が来て「もう真緒に言っても無駄だね」と強い口調で言われ電話を切られてしまいました。
内容について触れませんでしたが、昼間まで普通に電話していたので、心当たりがそれしかありません。
電話しても切られ、メールしても返事が来ません。
友人に相談し、私自身でもう徹底した方がいいのかなと思ったことを伝え、そうする事にしました。
彼以外の男性の連絡先を消去しました。
今、彼はとても大事な時期で、相当なプレッシャーがあると思います。
なので不安定なのだと思います。
常に思っていた事が爆発してしまったんだと、感じます。
つい最近、かなり2人の関係が不安定な時期があり、今は少し落ち着いていたのですが、それも関係していると思います。
友人に相談しても、やはりその子も忙しく、あまり電話できません。

電話を切った今、動悸とめまい、震えが止まりません。