どうすればいいのでしょう……

自分には好きな人がいました。
その子をＡちゃんとしましょう。
何度か一緒に（Ａちゃんの友達も）遊んで、仲もよかったのです。
お互い趣味もしっいて、周りからは「夫婦みたい」と言われていました。

ある日、Ｂちゃんからメールが来て、しばらくやり取りをしました。
そして自分は何を思ったのか、そのＢちゃんに告白してしまったのです
深夜テンションだったということも起因しているのでしょうか。
今となってはなんで告白したのか自分でもわかりません。
相手の返事はＯＫで、先日から付き合い始めました。
しかも、結構悩んだようで、周囲の友達にも相談し真剣に考えたそうです。

そして今日、Ａちゃんと会ったのですが、露骨に目をそらされるし、あだ名で呼んでもらえてたのが苗字になっていたりしていました。

さらに、Ａちゃんの友達に『Ａちゃんは貴方の事が好きだったのに』と言われました。

自分が悪いのはわかっているのですが、どうしたらいいのでしょうか？

Ｂちゃんが嫌いなわけではありませんし、自分がバカなことをしたせいというのもわかっています。

しかし、このままではＢちゃんといても素直に喜べません。
それはＢちゃんにも失礼だし、Ａちゃんにも申し訳ないです。

どなたか心構えやどうすればいいのかというアドバイスを頂けないでしょうか？
私が損をする選択ならどんなものでも構いません。

どなたかこのバカな私に助言をお願いいたします。