嫉妬から

僕は２４歳ですが、かなりのヤキモチやきです。
男が嫉妬するのに抵抗があり、嫉妬しても隠し、限界にきたらキレて別れ話をするのがパターン

彼女は仕事上、男と接する機会もあり、それも嫉妬してしまう。
また好きな俳優の名前とか聞くだけでもダメ。

つもりにつもり別れを切り出しました。

彼女は泣き崩れ「別れたくない」と言いましたが、別れました。

彼女に嫉妬し、彼女を束縛するのは嫌なので。しかし、別れてから苦しくて苦しくてよりを別れ切り出してから2週間後に戻しました。

しかし、彼女が仕事で男性と話してるのを想像するだけで苦しいです。どうすればよいでしょうか？