妊婦さんに質問です

妊娠してるおそれがあるなら
医者に聞くのが一番だと思います

いつか妊娠をした時のことを考えて聞いてるなら
今からでも腰が強くなるよう努力したらいいと思います

ここにはアナタの命、赤ちゃんの命の
責任をとれる人は残念ながらいません…

私は２回妊娠しましたが、１回目と２回目では痛む場所が違いました。
筋肉のつきかたや、どのような動作を多くするかで痛む場所は違うと思います。

妊娠前のようですので筋トレされてはいかがでしょうか？
妊娠してから出来る対策もあります。
妊婦の腰を支える専用のサポーターが売られていますし、助産師さんから腰に負担をかけにくい動き方を教えてもらうこともできます。