男性と話が出来ない

中学三年生から全く恋をしていません。
高校に入って好きな人ができると思ってたのですが、クラスの男子の性格が悪い人ばかりで、話すどころかちょっかい出されたり、授業の発表で間違った答えを言うとすぐに野次を飛ばされたりと若干いじめられてました。私はおとなしい方でしかも人見知りなので言い返すこともできずに、ただ黙って笑われていました。(ちなみに中学生の時は普通に男子と会話していました)
そういうこともあり、おかげで男性としゃべれなくなってしまいました。
すべての方が悪い人ではないのは分かっているのですが、何か言うと笑われてしまうのではないかと怖くなって目を合わすこともできません。
高校ぼ部活も男子がいないに入って、大学も女子大学に入りました。

しかし大学生になると周りの子は彼氏ができたりして、話をしてくるのですが、大学生にもなって付き合ったことが無いなんておかしいと言われてしまいました。
この男性恐怖症さえなければ積極的に恋をしてるはずです。
私だって男性と普通にお話ししてみたいし仲良くなりたいのです。
いつかは付き合って、いずれかは誰かと結婚して・・・と思っているのですが上に書いた通り、女子大に通っていてさらに男性と知り合う機会が減ってしまいました。

今は付き合いたい！という思いよりも男性と普通にしゃべられるようになりたいのです！これからバイトしたり就職したりと嫌でも男性としゃべらないといけない環境がでてくるので、どうかアドバイスお願いします！！
出来れば長く会話ができるコツなんかを教えていただくとありがたいです・・・。