うつ病の元カノにメールする彼

こんにちは。
付き合ってまだ3ヶ月ですが、結婚を視野に入れてお付き合いをしている男性がいます。お互い20代後半。

彼にはうつ病の元カノがいます。彼と付き合っていた時からなったそうで、現在も休職中。実家にいるとの事です。
元カノから振ったそうで、半年間未練があった彼はもう一度告白したそうですが駄目だったらしいです。
ただ、鬱が心配なのと未練があったのとでメールはしていたそうです。

それから一年くらいで私と付き合いました。
メールの事は始めから聞かされており、嫌だったら止めると言われたのですが、うつ病の人から彼を奪ったら何をするか分からないと思い、その時は仕方なく承諾しました。
でもやっぱり辛くなって、元カノと復縁するんじゃないかとか浮気とかは全く心配してないのですが、それでも“元カノ”と他愛無い話をしていて、うつ病は大変と分かっているけどそれで私の彼に気にかけてもらっていることが嫌なのです。
心が狭くて嫌な女だと充分自分でもわかってます。
それを伝えたら、元カノは友達としか思ってない、私しか考えてないからと言われました。それは分かってます。でも簡単に友達なんだと受け入れられません。でも元カノとのメールは譲れないと。最初は嫌だったら止めると言っていたのに。何でも私の為にと思っていたが、俺にも譲れないものがあると。

社会復帰するか、相手に彼氏ができるまで見届けたいんだと言ってましたが、そんなのいつになるか分かりません。

なぜここまで自分を振った女に…と醜い感情が出てしまいます。
元カノはうつ病だけど、私だって腫瘍ができたり胃腸炎になったりと不安定な状態なのに…。

昨日も言い合いになり、私が気持ち的に壊れてしまいそうだと言ったら、仕方なさそうに暗い声でじゃあ止めるよと言われました。
そんな嫌々じゃこちらも仕方なくメールを認めてしまいます。
でも昨日発覚したのは、私と付き合ってからは一度もメールしてないと。

ほんとどうしたいのか分かりません。
私を失ってでも貫きたい事なのか…。

どうしたら元カノを受け入れられるでしょうか。
こんな最低な感情しか湧かない私に良い自己暗示のアドバイスを下さい。