有り難い反面ちょっとイラッとしてしまう

好きだった同僚（1か月前に振られました）が、私の仕事の負担が多くならないように何かと気を遣ってくれるんですが、別に私の仕事は一般的に考えても多くないし、むしろ彼の方が去年から大変な仕事をしているのに「○○さんが大変だからそれは△△さんがやった方がいい」とか、打ち合わせ中にしきりに「うーん…」と言ってだいぶ経ってから「こういう計画ですけどこういう風にした方がいいんじゃないんですか？」と言うので、「それってメリットありますか？そもそもそうする目的ってなんですか？」と聞くと、私が一番負担のかからない方法を考えていた、と返答してきました。

ここ最近、そんな発言ばかりで、何でそこまで気を遣われるのか、ちょっと今日も異様だったので思わず否定してしまいました。
私が振られた立場だからか？と穿った見方をしてしまいそうですが、単純に心遣いととらえていいんでしょうか？
にしても程度が過剰だから素直に受け取れないでいます。