お願い　助けて

人を信じる事は自分を信じる事だと思います。
落ちてしまうという不安を抑えて切りたくなる気持ちを振り払うには
ただただ信じることしかありません。

私もリスカやめれません お酒も…何がどうしていいのかわかりません… momonga466@r.softbank.ne.jp けい

夢を持って生きてますか？
死ぬのは楽ですよ！火葬したりとか処理する人の方が大変ですよ。考えた事有りますか？
一人じゃないんだよ。

何年も一緒にいる奥様とはいまだに手を繋いでも
あたしとは、たった１年で手を繋いでくれなくなった・・。
この間、転びそうになって　その手につかまったら
「転ぶとき時は一人で転べよ」・・だって。

「夢」ってなんだろう

誰からも必要とされない人でも持てますか？

さみしくてさみしくて
どうしようもなくて
だんだん飲酒が増えていく
こんなことしてたら　どんどん落ちていく
わかってるけど　眠れなくなって
苦しくなって。

いなくなりたいよ

ダンさん、はじめまして。
負けないで私は応援します。
自分を責めているように見えるけど、悪いのはその男だから、私も前にダンさんと同じように男に弄ばれたけど、きっちりとしました。
詳しく書けないので、メールでお話しましょ。
sonex640@yahoo.co.jpです、待ってますね。

貴方自身に甘えがあるのでは･･･
お互いが仏心→神心。小我→大我。好き→愛に。
変わらなければ生活は無理ですよ。
年をとると共に成長しないと。
頑張って！

ダンさん、内容は違うけど俺も同じ気持ち。酒に煽って現実を受け入れたくない。薬を大量に飲んで図ったけど結局死ねずさらに苦しくなって。今もこの状態・・・。つらいよね。

俺でよかったらいっぱい話しよう。

ここにくると誰かがいて
わかってもらえそうな気がする。
ここにきて優しさや強さに遇うと
涙が出てきて
「あたしはこんなに泣きたかったんだ」って。
泣いて終わることじゃないけど
泣いて始まることでもないけど。
それなのに・・
あたたかさが欲しいのかな
甘えなのかもしれない
弱さなのかもしれない
でも　今はどうしようもない
いなくなりたい・・
この気持ちだけは　どうしようもない
助けて・・助けて・・って
叫んでも叫んでも
届かない

届かない？

そっかぁ(>_<)！つらかったね(T_T)…！

でも、もう大丈夫だよ(^0^)/♪
ここには君の味方がたくさんいるよ(^-^)o♪
ひとりじゃないよo(^-^)o♪
君は、今、周りの環境の変化に脳の思考回路が追い付かなくて、脳がとても疲れてるんだよ(-.-;)。

そんなときは、あせらずに、ゆっくり休みましょう！o(^-^)o♪

しっかりぐっすり寝ましょう♪
寝ている間に、傷付いた脳や身体の細胞が、再生したり、修復したり、してくれますo(^-^)o。

あー、よく寝たって背伸びすると気持ちいいくらい、寝てくださいな(^｡^)♪

そして、頭がすっきりしたら、一つずつ問題解決方法を一緒に考えていきましょう(^0^)/♪

君の悩みをどんどん吐き出してくださいなo(^-^)o♪

人間の脳は、動物の中で一番大きいんですが、o(^-^)o♪
普通は、５％しか、使われていないそうです。

アインシュタインとか天才と言われている人でも７％と言われています。(^｡^)♪

大部分は、スーパーコンピューターよりも遥かに大容量の情報量を溜めたり、処理したり、することが出来る能力を休ませているんですよ(^｡^)♪

脳のほんの一部分だけで、運動したり、考えたり、泣いたり、笑ったり、悩んだり、するわけなんです。

人間は、それほど様々な可能性を秘めた動物なんですよ(^0^)/♪
すごいでしょう？

だから、いつでも立ち直れます。o(^-^)o♪

マイナス思考は、脳からガンマ波が発せられ、身体を蝕んでいきます。

反対にプラス思考をすると、脳から、ベータ波が発せられて、身体を健康にしてくれるんですo(^-^)o♪

いつもプラス思考をする習慣を身につけましょう！♪(^0^)/♪

さみしいとき、苦しいときは、気分転換しましょう(^0^)/♪
楽しいことを考えたり、運動したりしましょう。

いろいろ頑張ってみて、それでもつらかったら、
僕があなたをしっかり抱きしめに行ってあげますから大丈夫だよ(^0^)/♪（笑）
本当に行きますからo(^-^)o♪ひとりじゃないですよ♪

久しぶりに　ここに来ました。
自分自身でがんばろうって
嫌なことからは目をそむけて、楽しいことだけを考えようって。
でも、やっぱり同じことの繰り返し。
目をそむけてる自分も嫌いになった・・
他の人はみんな自分を好きなのかな
どうして私はこんなに嫌いなんだろう。
ためらい傷・・
それも情けない・・
寂しい・・と声に出したらもっとダメになる。

その考えは大切ですよ。
『自分自身で頑張ろう』
人に助けを求めたっていいんです。
しかし、それは自分は何もせず、人に助けを求めていたらダメです。
自分でやってみて、ダメだったら人に助けを求めてください。
やる前から後悔するより、やった後後悔した方がいいです。

たまには目をそむけることも必要です。
しかし、ずっとそむけていてはダメです。
自分が嫌いでも見つめなおして、立ち向かって行ってください。

みんな、自分が嫌いだと思う時はあります。
しかし、それだけの考えに捕らわれていていいのでしょうか？
寂しいと声に出さなくていいのでしょうか？
声に出さなければ相手なんかには伝わりません。
情けないのはみんな同じです。
誰もが情けないと思うことなんか何回も、何百回もあります。

自分が嫌いだからといって、自分を責めないで下さい。
責めれば責めるほど、人は弱くなり、成長せず、前にも進めない。
溜め込まず、ノートに書いてみたり、声に出してみたりとしてください。
ダメになったっていいんですよ。
そこからまた持ち直せばいいんですから。
あなたは勇気がある。
だってここに書き込んでいるから。
あなたなら、きっと成功しますよ。
頑張りましょう。

頑張りました。
頑張っています。
頑張ります。
・・・でも疲れた・・
ひと休みしたい。
私のSOSをちゃんと感じてくれていた人が
いなくなりました。
手を繋いでくれる人がいなくなりました。

うっしーさん
ありがとうございます。
今夜泣いたら　明日もう少し頑張ってみます。

あなたは十分に今まで頑張ってきたんだもん。

もう、がんばらなくてもいいよ…
自分の気持ちを直視してあげて欲しい。

今は、頑張れないほど、心が追い詰められてるっていうサインだと思います。

頑張らないと、先の不安に押し潰されそうになると思う。
だから無理に頑張ろうともがいているんだよね。

先のことは…
今の苦しい心の状態のときに考えても、いい案は浮かばないから、先のことは努力をしてでも考えないようにして、まずは｢今｣をどう過ごすかだけ考えて欲しいです。

もっと自分に優しく甘くていいと思います。
本当の辛さは、自分しかわからないのだから…

嫌なことは、しなくていいと思いますよ。
自分の良心の範囲で、やらないと周りに迷惑をかけるようなことはしなきゃならないと思いますが、他人に迷惑がかからず、困るのが自分だけなら、それをわかったうえでなら、嫌なことから逃げてもいいと思いますが。
困っても、自分の行動にさえ、自分で責任取れれば
誰に迷惑かけるわけでもない。おおいに逃げていいですよ。
楽に生きてもいいかなって思います。

ひろさちやさんの本に、私たちの常識を覆すようなことがたくさん書いてあります。

欠点を直す必要はない
ニートの何が悪い
努力するなんておごりだ

などです。

えっ？と思うかもしれませんが、中身を読めば、なるほど…と納得です。

気持ちが少し楽になるかもしれません。

｢ポケットに仏さまを｣っていう感じのタイトルです。正確なタイトルを忘れてしまいましたが。

逃げてもいいんです。
逃げる時期があって、その間に自分と向き合い、じっくり考えればいいと思いますよ。

ななみさん　ありがとう
がんばらなきゃ・・っていう自分と
がんばりたくない・・っていうもう一人の自分がいて、その二人が泣きながら戦ってる感じ。
仕事はがんばって
でも　次の休日は掃除も洗濯も放り出して
ふらふらしてみようかな・・なんて思ったら
なんだか力が抜けていくような・・
一人でドライブしてると、涙で前が良くみえなくなったりして・・・
涙が出るって言うのは、まだ少し元気が残ってるっていうことですよね。
この頃気持ちが弱ってきてて本が読めなくなってるけど、おすすめの本は読んでみたい。