恋愛がしたい

別に10キロ走れとかそういう過酷な運動をしなくちゃならないわけじゃないだろwちょっと歩く程度でもいいし食生活でも大分変わる。

三日絶食すれば

三キロは確実に痩せる

飲み物は水

三日で牛乳一リットル程度

試す価値はある。・・・

今まで男性の方とお付き合いしたことがなく恋愛をしたことがないので恋愛とはどうゆうものなのか経験してみたいです。
そのためには自分磨きから始めないとですよね？ダイエットがんばります。

食べ順ダイエットは、かなりオススメです。野菜→たんぱく質→炭水化物という順番で食べるというものです。私は、きちんと順番を守ってませんが、とりあえず最初だけでも野菜から食べるようにしています｡後、野菜がないときは気休めかもですが、野菜ジュースを食事前に飲むようにしてます。徐々にではありますが体重減りますよ。

私も全く出会いがなく、恋愛したいけど相手がいない状況ですが、出会いの場は自分で作らないとできないんだなと最近感じてます。積極的な行動あるのみです。

まずは、一日一時間、歩く習慣をつけましょう。
それから、朝食は栄養バランスを考えてたくさん食べる。
昼は普通に食べてもいいけど、夜は炭水化物を極力減らした軽いものに。
食物繊維や、ヨーグルトや納豆などの発酵食品は胃腸を整える働きがありますから積極的に食べましょう。
ダイエットに大切なのは目的を決めて楽しくすること！
健康に痩せた自分をイメージして、毎日習慣付けるのが大事。
たとえ２００ｇでも減ったら「スゴい！エライぞ、私！」って自分を褒めてやりましょう。
少しの実績が自信や楽しさに結びつきますからね。

絶対にしてはならないのが絶食ダイエット！
人間の身体はカロリーだけが必要なのではありません。
ビタミンやミネラルをキチンと摂取しないと病気になってしまいます。
絶食は内臓疾患などの病気治療の一環で医者の管理のもと行うものです。
健康な人が行うのは自殺行為。
例え体重が減ったとしても、健康に害を及ぼせば本末転倒です。
また絶食による体重減はほぼ１００%リバウンドします。
絶食後は痩せにくく太りやすい体質に身体が変化するとの学説も有力です。
絶食でダイエットすすめるのは犯罪にも等しいです。
ダイエットは時間をかけて、ゆっくり行うものだと心がけて下さい。

ファスティングダイエットとかどうですか？

体重は減ってきたけど体型はあまり変わらなくて特に脚はまだ太いです。みんな足細くてスタイルいいですよね？なんであんなに細いのって...羨ましいです。
[継続は力なり]この言葉のようにしばらく理想の体型に近づくまでダイエット続行していきたいと思います。
素敵な人に巡り会いたいな♪

私も恋愛したいです！

一緒にがんばりましょー

恋愛するなら年上がいいな♪
私の理想はスタイルがよくて、賢くて、優しくて、料理ができて、器用な人です。自分が真逆なので相手に高い理想を求めてしまいます。理想は高い方がいいかなって...。
本気でダイエット頑張ります！！

私も恋愛したいです。最近、望みの薄い恋愛をしているので…。いわゆる片想いってやつです。

相手を放り向かせる為に、日夜、ダイエットに励んでいます。一緒に頑張りましょう。

いろんな方の応援が励みになります。
まだダイエット始めて日が経ってないので痩せている実感はあまりないのですが目標(理想の体型)に向かって突き進んで行きたいです！！

いまいちトキメキがなくて誰が好きなのかわからなくて異性とのコミュニケーションもとれないし自分から行けないし...好きな人が出来ても思いを伝えられなそうでこのままだと彼氏出来ませんよね？
男の人は好きな人にどうゆう態度をとりますか？