断ち切るには

こんばんは。

実は職場で気になる人がいました。
その人とは普通の他愛ない話をする程度の仲です。

でも、その人には彼氏がいることが最近分かりました。

その彼氏は私の先輩で普段会話しますし、割りと仲良くしてくれます。

ただ、情けないことにその先輩に少し嫉妬というか何か引っかかる感情がでてきてます。

仕事中でもモヤモヤしてしまい、あまり集中出来てません。

その先輩と話すときはなるべく普通にしているつもりですが、もしかしたら冷たくしてるかもしれないです。

このまま続くならいっそのこと辞めようかなとも考えてます。
なるべくならこの気持ちを断ち切って仕事に集中したいです。
ただ、その人らを見るたび話すたびモヤモヤした気持ちがでてしまい、悩んでいます。
向こうから話しかけたりするので無視するわけにもいきませんし。

こんな個人的な問題でトラブルを起こしたくないです。何か断ち切れる方法とか在りましたら、教えてください。長文失礼しました。