ずっと曖昧な関係にされていた彼に彼女ができました

辛いです。長文になりますが、よろしければ聞いてください。

好きだった彼に告白されて、つきあっている雰囲気なりました。
彼はスポーツのサークルの先輩で、1年くらいは仲の良い先輩後輩でした。ずっと好きだったので、好きだと言ってくれた時は嘘みたいに嬉しくてただただ幸せでしたが、つきあっているとは言ってくれず、周りの人達にも隠されている状態が1年半位続きました。

気分にむらのある人で、毎日会う日が続いたかと思えば、電話もLINEも無視されて、連絡がつかない日が何日も続いたりして疲れてしまい、こちらから連絡をとるのをやめていたら、私を含むLINEグループに頻繁に皆で集まろうとメッセージが入るようになりましました。

私は色々と考えてしまい、その集まりには参加しませんでした。参加した他のメンバーから、彼が彼女を連れて来たと知らされました。

今日サークルの試合があり、彼は参加していなかったのですが、急に応援に来て、しきりに私に話しかけてきました。彼に彼女ができたことを知っている先輩が、そのことに触れるとその話題はスルー。私はいたたまれなくて、普通に振舞うのが精一杯でした。

彼を諦めなければいけないと分かっているのですが、気持の整理がつきません。どうすれば良いでしょうか。