好きな人が婚約中・・・

恥ずかしながら職場で知り合った１つ年下の男性（２４歳）と半年間浮気中です。
私にも彼にも５年くらいお付き合いしている相手がいたので、波長の合う親友のような、恋人のような、でも割り切った関係でした。

お互いその状況で遊んでいられたら良かったのでしょうが、私が浮気相手に本気になってしまい、先月５年付き合っていた彼とお別れをすることになりました。元々上手くいっていなかったこともあり、このことについて後悔はありません。
しかしその後、浮気相手が婚約中ということがわかり・・・どう諦めるか、どうケリをつけるか、四六時中このことで頭がいっぱいで、一人になると何も手につきません。
毎日連絡をとっているし、好きだとか、もう少しはやく仲良くなれていたら、とか、俺がまだ自由に動ける状態っだったらとか、二人になれるとこへ行ってしまいたい・・・等と言ってきいます。正直な性格なので、完全に嘘でないのはわかりますが、この関係を続けるわけにはいきません。
結婚式まであと１０ヶ月だそうです。
今後も仕事上付き合っていかなければなりません。
どうすればいいのでしょうか。
このような経験は初めてで、友人にも相談できず、一人になると毎日辛いです。そして情けないです。大好きなので、嫌いにはなれません。彼のことを知らない友人たちには最低なひとだと言われますが・・・良いところを沢山知っているので･･･。
同じような経験された方などいらっしゃいますか？