別れました。

今日１年間付き合った彼女とここ１ヶ月ちょっとしたことでもめ、別れようと言われました。理由は私の存在が疲れると言う事でした。
私が彼女を好きすぎるあまり、よかれと思って、彼女の笑顔が見たくてしていたことが、彼女にとってストレスになっていたみたいでした。
別れたくないし、悪いところがあれば言ってくれれば直すとも言ったんですが、別れようと言われ、別れました。
彼女には別に好きな人がいるような雰囲気ではなかったし、そんなことをするような人ではないのはよく知っています。
今まで彼女と本当に楽しく過ごしてきたのに、こうも簡単に別れてしまうと言うのが辛いです。お互いはじめての彼女と彼氏なのに、相手は自分に未練などとうに無い感じでした。
どう立ち直ればいいでしょうか？
また、女性の方であれば、彼氏に不満が溜まってしまったら、別れようと決心するものなのか教えてください。