明日までに　　真剣に悩んでいます

すごいですね！羨ましいです(笑)
685むやこさんは、Nさんと以前両想いだったからという理由でNさんを選ぼうと思ったのですか？
それとも、本当にNさんが好きだからですか？
本当にNさんが好きなら当然彼を選んでいいですよ！
断りかたは…友達としては好きだけど、まだ恋愛の好きじゃないんだ。とかですかね…私は恋愛経験が浅いのでそこらへんはよくわからないです…
でも友達として好きなら当然友達としての付き合いは続けたいでしょうし、これからも友達でいてほしい、という気持ちを伝えるといいと思います。