彼氏ができそうにありません…

１８の女です。
今まで全然興味がなかったのですが、最近まわりの同い年の子達が
彼氏の話をしているのを聞いて、私も男性とお付き合いしてみたいと
思うようになりました。
しかし、中学生の時に複数の男子にいじめられていた経験のせいか、
男の人と話すとき怖くて体が震えてしまいます。
また、簡単な自己紹介まではできるのですが、そのあとの会話が何を話せばいいかわかりません。
皆さんは異性とどのような会話をしていらっしゃるのでしょうか？
あと、私は気になる人に対して極端に奥手になってしまうのですが、
そういった場合の克服方法などあれば教えて頂きたいです。
よろしお願いしますm(__)m