参考にしてねo(^-^)o ( No.2 ) 日時： 2010/03/01 11:22 名前： やま 不安のメカニズムとは、 怪我しても直ぐには治らないように､心に出来た傷も直ぐには治らないんです｡o(^-^)o 心の傷と言うのは､正確に言うと､脳細胞の情報伝達機能の異常です｡ 簡単に言うと､脳が疲れてる状態です｡(^｡^)♪ 人間の血液は､寝ている間にしか､新しい血液が出来ません｡睡眠不足だと血液が再生されず､古い血液だけが､身体を巡るわけです｡ 血液にも寿命がありますから､どんどん死滅していきます｡酸素を大量に必要とする脳細胞に､酸素の供給不足が起こるわけです｡ その結果､脳細胞が正常に機能せず､様々な伝達機能障害が起こることになります｡ 精神の不安定は､脳細胞に酸素が充分供給されていないことのｻｲﾝなんです｡(^｡^) だから､ゆっくり休みましょう♪ 新しい血液をたくさん作るためにぐっすり寝ましょう♪(^0^)/♪ 動物は､様々な進化をしてきました｡人類も同様に進化を続けています｡ 今､最も進化した人類は､他人に対して､優しさと思いやりを持つことが出来る｢人｣です｡ これは､他の動物には無い｢理性｣です｡ 暴力をふるったり､虐めたり､排除したり､と言う行動は､本能のままに行動する､人の仮面をかぶったただの動物です｡ まだ､進化してない､人として未熟な動物なんです｡ だから、そういう人を見たら、逆に、まだ進化してないかわいそうな人だって思えば、腹は立ちませんよ。 腹を立てるのも未熟だからです。 進化した人になろう♪ しかしながら､最も大きな脳を持っている人類は､何らかの刺激によって､突然進化することができます｡ 人間の脳は、動物の中で一番大きいんですが、o(^-^)o♪ 普通は、５％しか、使われていないそうです。 アインシュタインとか天才と言われている人でも７％と言われています。(^｡^)♪ 大部分は、スーパーコンピューターよりも遥かに大容量の情報量を溜めたり、処理したり、することが出来る能力を休ませているんですよ(^｡^)♪ 脳のほんの一部分だけで、運動したり、考えたり、泣いたり、笑ったり、悩んだり、するわけなんです。 人間は、それほど様々な可能性を秘めた動物なんですよ(^0^)/♪ すごいでしょう？ だから、いつでも立ち直れます。o(^-^)o♪ マイナス思考は、脳からガンマ波が発せられ、身体を蝕んでいきます。 反対にプラス思考をすると、脳から、アルファ波が発せられて、身体を健康にしてくれるんですo(^-^)o♪ いつもプラス思考をする習慣を身につけましょう！♪(^0^)/♪ さみしいとき、苦しいときは、気分転換しましょう(^0^)/♪ 楽しいことを考えたり、運動したりしましょう。 プラス思考をすると、すべてが、幸せに感じることができますよo(^-^)o♪ 寝るところがあって、美味しいご飯を食べられて、お風呂に入れて、勉強できて、テレビ見れて、音楽聞けて、…………、家族がいて。 世界には、これらの当たり前に思えることが、出来ない人達がたくさんいるのです。 生きているだけで幸せです。o(^-^)o♪ 日本は、そういう気持ちを持てる国です。o(^-^)o♪