Re: うつと気まぐれ ( No.7 ) 日時： 2009/08/06 12:49 名前： ハル 昨日のことをちょっと書きたいなと思います。 昨日は病院に行って、診断書すぐに書き直してもらえました（＾＾） でも、まず、待ち時間がつらい・・・。長い・・・。余計緊張してくるんですよね・・・。その間、このスレにきてくれてる皆と今話ができたらいいのにとか考えてました。 時々先生が部屋から出てくるんですけど、目がばっちり合ってしまってなんでか気まずくてとっさにそらしました（笑）最悪です。更に気まずいです（笑） 行く前に症状の変化のこと聞かれるかな〜、でも用件は診断書だけだしな〜とかも考えてはいたんです。 診断書の件でって、先生に伝えてくれてたみたいなんですけど、先生はまず、「あれからどう？」って体調とか気分の方を聞いてくださって、嬉しかったんです（*＾＾*） うまく答えれなかったですけどね〜。睡眠の変化とか気持ちの面では変化してるとはあんまり思ってなかったので、「あんまり変わってないです」と答えました。 「親には話した？もしくは友達は？」と聞かれ・・・また泣きそうでした・・・。たぶん涙目になってただろうなぁ。親のこと話に出されると涙腺が緩むみたいです。「誰にも言えてない」と。 ここで話してることは言っていいのか分からなかった・・・。うつの時、ネットは控えた方がいいって聞いたことあったから、とめられるかなぁと思って。私にとっては、うつのこと話せる今唯一の場なので、もしやめろと言われたら逆にどうしようってなる気もします。 心療内科の診察はもうちょっと先です・・・。昨日の先生は、最初の診察日、昨日、心療内科の予約日の間隔を見て、予約日まで「（なんとか）大丈夫（そう）だな・・・」って言ってました。 病院終わって、その足ですぐ会社に診断書をもっていきました。 上司に「毎日何してるの？」って聞かれました・・・。何してるって答えづらいの私だけですかね？毎日、考えながらここに書き込むだけで１・２時間は経って・・・家事して、ぼーっとして、ごはん食べて、寝て。休んでて何してんだろって毎日思いながら過ごして・・・。つらいけど、不安だけど、すぐ疲れるけど・・・外に出ることもできないわけじゃない。ご飯を全然食べれないわけでもない。全く眠れないというわけでもない。家事もできなくもない。これって何なんだって自分が思ってる。仕事から逃げたいだけじゃないのかって自分が一番思ってる。頭痛とかめまいとか疲れやすいのとか我慢できないことなのかって。甘えたいだけじゃないかって。疑問だらけです・・・。 昨日は暑い中歩きすぎたのか、病院→会社で疲れたのか分からないですが・・・。頭痛と吐き気とものすごい疲労感がしてました。帰ってきたらもう動けず・・・。夜寝る前、頭痛と気持ち悪さで、睡眠薬飲んでもなかなか寝付けず・・・。 今も頭痛は続いてますが昨日ほどではないので・・・。頭痛薬飲んで楽になりたいけど、病院からの薬と一緒に飲んでいいものか分からず、ただ次第に良くなるのを待つだけしかできないのがまた悲しいです（´д`）頭痛、薬以外で少しでも楽になる方法、誰か知りませんか〜（泣） [-2 ]