Re: お腹が鳴る ( No.7 ) 日時： 2014/06/29 00:39 名前： カナ お腹が鳴りそうな時に息を止めたりお腹に力を入れます あとは、背筋を伸ばすのもいいですね 消化がいいのはとても良い事です 朝にお腹にたまるものを食べるのはどうでしょうか？ それに、家を出る時とかに飴を一粒食べたらどうですか？ ミルク味とか良いですよ？ 糖は満腹中枢を上げる効果があります 少しは改善すると思います