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10キロ痩せたいです

日時: 2012/08/17 21:18 ( au-net)
名前: らら

高1の女子です。
身長160pで、体重は55sなのですが、
10s痩せたいです。
1ヶ月に1s落とすとして、一年間に10s痩せることは可能でしょうか。
健康的に、リバウンドしないダイエットをしたいです。
また、時間をかけても10sも痩せたら体に悪いでしょうか。
10sやせるには…?
すみません。ダイエットしたことないので、なにも分からないんです…

好きな人にどうしても振り向いてもらいたいんです!
教えてください。

イエローページ

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Re: 10キロ痩せたいです ( No.1 )
日時: 2012/08/17 21:25 (softbank126116096087.bbtec.net)
名前: キリン

痩せたら必ず振り向く?
無理して痩せて何かあったらどうする?
   メンテ
Re: 10キロ痩せたいです ( No.2 )
日時: 2012/08/17 21:57 (ezweb)
名前: えみ

160センチで55キロって普通じゃない(わからないけど)?フル-ツゼリ-とか野菜飲料とかしては?ダイコクドラッグとかで売ってるダイエット食品とか。満腹ビスケとかあるよ。
   メンテ
Re: 10キロ痩せたいです ( No.3 )
日時: 2012/08/17 22:02 (softbank126131191201.bbtec.net)
名前: Key

間食を抜くと1カ月で1キロ痩せるって聞いたことがある。
   メンテ
Re: 10キロ痩せたいです ( No.4 )
日時: 2012/08/17 22:02 (softbank221084077013.bbtec.net)
名前: あんな

満腹ダイエットというのがありますよ。

でも160センチで55キロなら全然痩せなくていいと思いますよ。

痩せたら綺麗になるってわけじゃないですし、、、
あなたの顔の事を言ってるのではなく体の問題です。
   メンテ
Re: 10キロ痩せたいです ( No.5 )
日時: 2012/08/17 22:26 (au-net)
名前: らら

好きな人に、痩せたらかわいいって言われてしまって…
こう言われた時点で、脈なしなのは分かるのですが、どうしてもあきらめられなくて。
ずっと、他の女子と自分を比べてきました。
最近のコってなんだかみんな細いですね
自分に自信が持てなくて…
10sというのは、あくまでも目安です。
痩せてきれいになりたいんです
   メンテ
Re: 10キロ痩せたいです ( No.6 )
日時: 2012/08/17 23:29 (au-net)
名前: ゆま

小腹か空いたらキャベツにドレッシング
つけて食べるといいよ。

食物繊維も多いし

あ、でも普通のご飯も食べないと
体調くずすから気をつけてね

あとは骨盤矯正のストレッチとか
おすすめです( ´∀`)



私がやって効いたやつなので
試してみてください。
   メンテ
Re: 10キロ痩せたいです ( No.7 )
日時: 2012/08/18 00:03 (spmode)
名前: まみ

普通に痩せとるぢゃん。
   メンテ

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