 Re: この先希望が見えません。 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/08/22 18:01 (global)
- 名前： K
- 鬱病の人達の特徴はまず希望を持てない事から始まると思います。
希望を持てず、あれこれ悩むことによって
脾が変調し肺が変調し気が動かなくなり気が消えてしまいます。
そうなると悪循環が起こり、どんどんやる気が失われていきます。
気が消えるから動く元気が無くなり、食べ物で元気を
補おうとしてしまいます。
陰と陽のバランスが陰に偏りすぎてしまいます。
今は夏なので陽の気が強い季節です。
外に出て太陽に当たってください。
そして汗をかいて下さい。
汗をかくと邪気が出ますから、気分もすっきりしますよ。
あとは、まず理想の自分を想像してみて、アファーメーションを繰り返してください。
毎日毎日常に良いアファーメーションで自分に暗示をかけてください。
イスラームのアル クルアーンを詠んでみては如何ですか？
www2.dokidoki.ne.jp/islam/quran/quran000.htm
人生の見方が変わると思います。
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| Re: この先希望が見えません。 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/08/22 18:01 (spmode)
- 名前： EXILEらぶ(*^_^*)
こんばんは。EXILEらぶ(*^_^*)と申します。
高校一年です。
医者が、入院を勧めてきたのなら、入院すべきではないでしょうか？
私も、みんながバイトしてるのに、 〉変わり身ｻﾝと同じ境遇です。
私も、鬱かな っておもいます(泣)
入院すれば、騒音などあまりしないし、
同じ様な人も 入院しているわけだから、今より楽になれると思いますよ？(癶ε癶о)
私は、変わり身ｻﾝを応援してます！
───不快にさせてしまったらすみません。
ｴｯﾋﾞヽ(･ω･oヽ)ﾏﾖﾏﾖヽ(o･ω･o)ﾉｴﾋﾞ(ﾉo･ω･)ﾉﾏﾖｰ♪
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| Re: この先希望が見えません。 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/08/22 19:44 (oct-net)
- 名前： 変わり身
- Kさん
ありがとうございます。外に出ることが怖いですが、何とかやってみます。
EXILEらぶ(*^_^*)さん
ありがとうございます。
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