 Re: 昼と夜のあたしが2人いる ( No.1 ) |
- 日時： 2012/09/11 10:55 (ocn)
- 名前： 椿
- じゃあ、思い切って過去のことを話してみたら？
誰か分かってくれる人は絶対いると思う＾＾
あと、夜は早く寝ること！８時ぐらいに寝て、５時に起きると
ストレスもだいぶ楽になるよ！
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| Re: 昼と夜のあたしが2人いる ( No.2 ) |
- 日時： 2012/09/11 16:55 (ocn)
- 名前： みか
私だって同じような感じだよ。
元々は明るくて元気な性格？だったんだけど
最近は悩みが多くて生きてるのが楽しくない。
家族にも友達にも知られたくないから
１人でずっと悩みを抱えたまま。
だから皆の前では明るく元気な
今までのキャラを無理やり作って
夜は１人で悩んで泣いたりしてる。
私も昔、辛いときリスカしてた。
だけど自分の体を傷つけるのは良くないよ？
今すぐやめろとは言わない。
でも将来のために少しずつやめよう。
女の子なんだから。
誰かに話したい気持ちがあるなら
友達じゃなくても保健室の先生とか
スクールカウンセラーさんとかに
話してみたら？少しは楽になるかも。
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| 返信ありがとうございます！ ( No.3 ) |
- 日時： 2012/09/11 23:37 (au-net)
- 名前： 野山の黒兎
- 話せる相手きっと見つかったら、
話そうと思います…(*^^*)
レイプされたのとか、夢に出るんです。
おかげで不眠症になって、学校で意識を失った事があります…
やっぱり、寝るためには、お薬を飲んだ方が良いですか？
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| 遅くなっちゃってごめんね！ ( No.4 ) |
- 日時： 2012/09/15 18:15 (ocn)
- 名前： みか
話すのも勇気いるよね。
でもきっとわかってくれる人いるから大丈夫だよ！
薬は素人だからなんとも言えないな。
私は今、精神科通ってて安定剤と睡眠薬貰ってるんだけど
やっぱり薬飲まないと朝方まで寝れないことがほとんど。
でも１度薬を飲んだら、やめることは難しい。
個人差あるから皆そう、って訳じゃないんだけどね。
副作用もあるし、あまりオススメはしないかな。
私は睡眠薬飲むと吐き気と頭痛の副作用があったから
３回薬変えたけど吐き気は変わらずある。
本当にどうしても辛かったら薬を飲んで
落ち着かせる選択もなくはない。
けど薬は最終手段として考えて欲しい。
あなたの体の為にもね。
夜寝れないならリラックス
できるような環境は作れない？
ホットミルクを飲むとか本を読んでみるとか
好きな音楽をかけるとかどうかな？
もし話したいことあったら私で良ければ
なんでも聞くから(｀・ω・´)
一緒に頑張ろうね。
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| ありがとうございます…(泣) ( No.5 ) |
- 日時： 2012/09/15 19:46 (au-net)
- 名前： 野山の黒兎
- 相談に乗ってくれてありがとうございます…
凄く嬉しかったです…(泣)
アドバイスを参考にして、お薬は最終手段にします！(*^^*)
実は最近、死にたいくらい病んでたんですが、生徒会の同級生に
相談にのってもらって…久しぶりに号泣しました…(笑)
やっぱり、ここでも、学校でも支えてくれる人がいるのですね…
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| Re: 昼と夜のあたしが2人いる ( No.6 ) |
- 日時： 2012/09/15 19:52 (tachikawa)
- 名前： はき
- 自分自身の心の決意の仕方で、いかようにも、人生は勝利できる。
それは、歴史が、証明している。
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| Re: 昼と夜のあたしが2人いる ( No.7 ) |
- 日時： 2012/09/16 00:05 (ocn)
- 名前： みか
私の説明で参考になったみたいでよかった(笑)
話を聞いてくれる子がいてよかったね！
少しは楽になったんじゃない？
なんだか一安心したー！！(笑)
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| :つらいよね・・・・・・・ ( No.8 ) |
- 日時： 2012/09/16 15:38 (softbank219169078001.bbtec.net)
- 名前： リボン
- ・・・・・・・、とにかく、好きなものを想像したり、自分の手をペタペタさわってみたら気持ちが楽になるよー。
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