悩み相談掲示板 > 明日が怖くて眠れない

明日が怖くて眠れない 日時： 2012/09/12 01:19　( spmode) 名前： ミツバ 喧嘩してた友達と明日の放課後話し合うことになりました。 でも、昔別の子との話し合いがトラウマになっててすごく怖くて眠れません。 また昔みたいに私が全て我慢して泣いて謝って終わるんじゃないかと。 その姿が想像できてしまって涙が出ます。 頭とお腹が痛いです。 本当怖すぎる。 最近夜になると色々思い出しパニックになり、頭かきむしって泣きじゃくることがしばしばあります。 私がこんなに悩んでるのに毎日楽しいといっているあいつらが憎い。 でも、たかが喧嘩しただけでこんなに自分の弱さも憎い。 明日が来るのが怖くて眠れない。 早く卒業したい。 Tweet ▼

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Re: 明日が怖くて眠れない ( No.1 ) 日時： 2012/09/12 01:49　(e0109-49-132-123-186.uqwimax.jp) 名前： たつ 中学生か高校生かわかんないけど、学校以外にも色んな世界があるんだよ。 もしその友達に嫌われて学校で孤立したとしても、学校の外に目を向けてそっちで楽しめばいいよ。 そう考えたら、明日の話し合いなんて小さいことに感じない？ 話し合う時は、 �@まず相手の言いたいことを全部聞く。その時、途中で口を挟んだり反論しない。 �A自分の悪かったと思う部分に関しては素直に認めて謝る。 �B自分が相手に対して思ったこと・嫌だったことを説明して伝える。 　この時、相手に謝らせようとせずに「私はその部分を受け入れられない」ことを伝えてください。 負けんな。 友達とのケンカでそんなに追い詰められるなんてもったいないぞ。     Re: 明日が怖くて眠れない ( No.2 ) 日時： 2012/09/12 18:40　(spmode) 名前： ミツバ コメントありがとうございました。 友達と話し合い終わって、多分大丈夫だと思います。 たかが喧嘩でこんなに話が大きくなっちゃって今さら恥ずかしいです(笑) たつさんの最後の二文がすごい励みになりました! ただ明日学校行くのが少し不安です。 気まずくならないでしょうか。 大丈夫でしょうか。     Re: 明日が怖くて眠れない ( No.3 ) 日時： 2012/09/12 23:27　(e0109-49-132-123-239.uqwimax.jp) 名前： たつ その不安感はすぐに消えるものではないですよね。 でも、行ってみたら割と大丈夫なもんです。 あまり気にしすぎると、逆に変な感じになっちゃいますから。 普通に普通に＾＾

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