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悩み相談掲示板 > しつもんです!!
 

しつもんです!!

日時: 2012/10/01 21:11 ( openmobile)
名前: らぁぁいん


ようちがえりしていて

体育や部活、バイトのまえに

きもちわるくなります

あと1日3回はないてしまいます

すぐネガティブになります

これって病気でしょうか?

くわしいひとおしえてください;

イエローページ

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Re: しつもんです!! ( No.1 )
日時: 2012/10/01 21:15 (ocn)
名前: 反転

精神病ですね…
人間関係でなにか困ってませんか?
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2012/10/01 21:25 (openmobile)
名前: らぁぁいん


ありがとうございます!!

小学生のころからいじめられてました;

あと部活でいろいろあってけっこうおいこまれてたのかもしれません;
   メンテ
No ( No.3 )
日時: 2012/10/01 21:54 (openmobile)
名前: らぁぁいん


なおるかな;

   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.4 )
日時: 2012/10/02 02:04 (yournet)
名前: くまっっこ

らぁぁいんさん、おはよおございます。

あたしは、らぁぁいんさんのかんじ、病気とは
言い切れないと思うんです。
でももちろん、病気かも知れないです。

病名は付かないかもしれない。
けど、お薬は出ると思う。

治ると思う。これは、大丈夫。

「病気になっちゃった」って落ち込むか、
「病気だから今はしかたない」って、前向きに治すか
どっちに考えられるかで決めていいと思うです。

幼稚帰りっていえば、あたしも、そんなとこあって(自分でわざとやってて)なんかとバランス取ってるとこあるかもしんないって思った。
らぁぁいんさんの幼稚返りって、例えばどんなです?

他のことも、よかったらお話して欲しいです。

部活・バイトだから高校生とか学生さんとかですか。


   メンテ
No.4に対する返信 ( No.5 )
日時: 2012/10/02 06:36 (openmobile)
名前: らぁぁいん


学生ですよ;

ようちがえりはじめたときは家の中だけで

おさえられていました

でもいまはずっとようちがえりしている

かんじです;
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.6 )
日時: 2012/10/02 09:37 (mesh)
名前:

こんにちは
はじめまして髭です

多分それは幼いころ甘えられなかった
自分の思いを押し殺してしまった経験からきてると思います

今の自分ではその甘えを表現する自分を許せないから

これは本当の自分からのシグナル
病気だからとか、病気じゃないからいいということではないと僕は思います

過去に心当たりはありませんか?
よかったら、聞かせてください
   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2012/10/02 18:45 (openmobile)
名前: らぁぁいん


過去のことまったくおもいだせないんで

わからないんですけど、

甘えたい時期に弟うまれたみたいです;

関係ありますか?

   メンテ
No.0に対する返信 ( No.8 )
日時: 2012/10/02 20:17 (openmobile)
名前: らぁぁいん


とりあえず病院のよやくした;
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.9 )
日時: 2012/10/03 01:59 (yournet)
名前: くまっっこ

あたし、どっかの大学の先生のTV観て
気になったんで本も読んでみたことある。

子供のときに遣り残したことが、成長の妨げになるってようなこと。
先生んちでは、二十歳過ぎの女の人を預かってて、まるで赤ちゃんの様に育てられてた。昼は仕事ふつうにしてるけど。
主に食事のとこだけだったけど、先生の奥さんに食べさせてもらってた。それで、いろいろ問題が解決してくみたい。

親にりかいがあれば、夜一緒に寝るとかで、解決することもあるみたいだよ。

らぁぁいんさんは、くすぐったがれる?くすぎりまねはどうなる?なにか手に持ってると落ち着くとか常に持っていたいとかなあい?


   メンテ
No.9に対する返信 ( No.10 )
日時: 2012/10/03 18:40 (openmobile)
名前: らぁぁいん


ぬいぐるみもってないとおちつかないです..
   メンテ
Re ( No.11 )
日時: 2012/10/03 19:53 (openmobile)
名前: らぁぁいん


こわい..
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.12 )
日時: 2012/10/04 22:39 (openmobile)
名前: らぁぁいん


ものわすれやばい..

まったくかこおもいだせない..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.13 )
日時: 2012/10/05 04:02 (yournet)
名前: くまっっこ

結構、深いかも知んない。
思い出したくない強烈過去があるのかなぁ。

らぁぁいんさん、とりあえずむいぐるみは持ってようよ。

縫いぐるみさんは、いつから一緒にいるの?

弟くんが産まれたのいつかなあ、そのころどおだった?

ちょーっとずつでいいから思い出してみようよ。

いろんな症状はいつ頃からかなぁ。


   メンテ
No.13に対する返信 ( No.14 )
日時: 2012/10/05 06:41 (openmobile)
名前: らぁぁいん


ぬいぐるみは5ねんまえかな;

弟うまれたのは幼稚園の年少くらいかな

症状がではじめたのは4年まえかな;
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.15 )
日時: 2012/10/05 20:26 (openmobile)
名前: らぁぁいん


体育のときめっちゃきもちわるくてやばかった..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.16 )
日時: 2012/10/05 21:30 (openmobile)
名前: らぁぁいん


孤独感ぱない..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.17 )
日時: 2012/10/06 02:19 (yournet)
名前: くまっっこ

らぁぁいんさん、だいじょーぶ。頼りない奴だけどここにいるよぉ。

体育になんかあるのかなぁ、それとも運動全部だめ?

やっぱ。もの触って居たくなるのって、2・3才ころに問題アリっていってた。
できれば、その年代のことをもう一回やりなおしたいとこで。
難しいよね。
ほんとは、5年前に、お母さんに気付いて欲しかったなぁ。

らぁぁいんさんができることは、まづ、弟くんが産まれて手が掛かるようになったけど、らぁぁいんさんもおんなじことしてもらってきてるってことを理解して、決して自分への愛情が減ってしまったわけじゃないってこと。
逆に、らぁぁいんさんは3年間は100%の愛情の期間があったけど、
弟くんには、最初っから50%しか体験できてないってこと。

それと、むいぐるみもいいけど、ハンカチとか持ち運べて、違和感無いものにかえるってこと。ルーヅベルト大統領も、いつもポッケになんかいれてたらしいよ。

病院のこともよかったら教えてね。


   メンテ
No.17に対する返信 ( No.18 )
日時: 2012/10/06 18:13 (openmobile)
名前: らぁぁいん


体育はだめですね;

学校ではスティッチのふでばこと

たおるでなんとかしてます;

病院はまだいけてないです;
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.19 )
日時: 2012/10/06 20:47 (openmobile)
名前: らぁぁいん


なにしたいんやろ、自分..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.20 )
日時: 2012/10/07 03:23 (yournet)
名前: くまっっこ

らぁぁいんさん、そうね、幼稚帰りしたいんだから
その頃に戻りたい、ってことでしょ。
それで、いいって思うよ。

もしかして、弟くんが産まれてかららぁぁいんさんは
一所懸命お手伝いしてたとか、ないかしら。

今、他に辛いなって思ってることとか
頑張ってること
やらないといけないこととか、
そおゆうのは、なあい?

あと、最初の「一日3回泣く」のは、
きっかけとかはあるの。
どんな泣き方になっちゃう?

聞かせてね。


   メンテ
No.20に対する返信 ( No.21 )
日時: 2012/10/07 13:42 (openmobile)
名前: らぁぁいん


とくにないですね;

なくのはしにたいとおもったときですね;

ちょっとのことでもなけますけど;
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.22 )
日時: 2012/10/07 20:42 (openmobile)
名前: らぁぁいん


しにたい..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.23 )
日時: 2012/10/08 05:24 (openmobile)
名前: らぁぁいん

あまえたい..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.24 )
日時: 2012/10/08 10:37 (openmobile)
名前: らぁぁいん

かぜひいたみたい;
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.25 )
日時: 2012/10/08 22:36 (openmobile)
名前: らぁぁいん


かみだいぶぬいちゃった..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.26 )
日時: 2012/10/08 23:07 (openmobile)
名前: らぁぁいん

しにたい..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.27 )
日時: 2012/10/09 07:33 (openmobile)
名前: らぁぁいん

学校いきたくない..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.28 )
日時: 2012/10/09 13:16 (openmobile)
名前: らぁぁいん

どうしよ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.29 )
日時: 2012/10/09 15:11 (softbank126115076126.bbtec.net)
名前: クイモン

どうしろってんですか
話でもすれば落ち着きますか?
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.30 )
日時: 2012/10/09 16:44 (openmobile)
名前: らぁぁいん

ごめんなさいごめんなさいごめんなさい..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.31 )
日時: 2012/10/09 17:15 (yournet)
名前: くまっっこ

あまえてみてよ。大丈夫だから。

   メンテ
どうしたの? ( No.32 )
日時: 2012/10/09 19:35 (dion)
名前: dfg

まあまあ。落ち着きましょうよ、らぁぁいんさん、怯えちゃったじゃないですか。どうしたんですか、らぁぁいんさん。俺でよければ、話聞きましょうか?気軽に相談してください、待ってます。
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.33 )
日時: 2012/10/09 20:46 (openmobile)
名前: らぁぁいん


みすいしちゃった..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.34 )
日時: 2012/10/09 21:49 (openmobile)
名前: らぁぁいん

学校いきたくない..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.35 )
日時: 2012/10/09 22:22 (e-mobile)
名前: 餡鬱

しちゃった、とか
いやだ、とか
思うのは、悪いと思ってるからじゃないんですか?

そんなことを重ねて行けば、
どんどん自分を嫌いになっちゃいますよ。

私も学校って正直好きじゃないです(笑
でも、勉強とかする為に、将来の為に行く、みたいな。

その内、何か見つかるかもしれないし。。

分からないけど、落ち込んでるままでも仕方ないと思うんです。

たまには好きなこととかやって、頭をリフレッシュするのも大事ですよ^^
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.36 )
日時: 2012/10/10 07:23 (openmobile)
名前: らぁぁいん

なにしてたんやろ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.37 )
日時: 2012/10/10 11:18 (openmobile)
名前: らぁぁいん

ごめんなさい..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.38 )
日時: 2012/10/10 20:12 (openmobile)
名前: らぁぁいん

なんかかんどうするきょくないかな?

   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.39 )
日時: 2012/10/10 21:25 (openmobile)
名前: らぁぁいん

せんせいにまでしんようされてないよ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.40 )
日時: 2012/10/10 21:49 (vectant)
名前: カナやんLOVE


とりま、ポジティブになれ!!

   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.41 )
日時: 2012/10/10 21:51 (openmobile)
名前: らぁぁいん

ありがと..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.42 )
日時: 2012/10/10 22:35 (e-mobile)
名前: 餡鬱

感動する曲、ありますよ沢山!よければ聴いてください*

小さな恋の歌(モンゴル800)
愛唄(GReeeeN)

ここからボカロですので、機会音がどうしても駄目でしたら以下の曲は聞かないほうがいいかもしれません。でも機会音と言えど、調教されているので酷くはないですよ^^

悪ノ娘(鏡音リン)
悪ノ召使(鏡音レン)
リグレットメッセージ(鏡音レン)
(以上三曲は、書いてある順番で聞いてください。白ノ娘をついでで聴いてみるといいと思います。)
桜ノ雨(初音ミク)
デンドロビウム・ファレノプシス
愛言葉
死にたがり


あと、先生から信頼なくても気にすることはないですよ
先生だって、所詮他人ですから、あなただって信用しきってなくていいんですよ。


   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.43 )
日時: 2012/10/10 22:51 (openmobile)
名前: らぁぁいん

ありがとうございます..

思っていた以上にしんようされてなくて..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.44 )
日時: 2012/10/10 23:40 (openmobile)
名前: らぁぁいん

なんでうちこんなにネガティブだったんやろ(笑)

なんかうそみたいだゎ(笑)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.45 )
日時: 2012/10/10 23:56 (openmobile)
名前: らぁぁいん

テンションおかしいゎ〜(笑)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.46 )
日時: 2012/10/11 00:31 (openmobile)
名前: らぁぁいん

なんでよ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.47 )
日時: 2012/10/11 07:18 (openmobile)
名前: らぁぁいん

先生あのひのことわすれてるんだろうな..

1年たったいまでもはっきりおぼえてるよ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.48 )
日時: 2012/10/11 14:03 (openmobile)
名前: らぁぁいん


先生におこられた..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.49 )
日時: 2012/10/11 17:20 (openmobile)
名前: らぁぁいん

なんでいかなかったんやろ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.50 )
日時: 2012/10/11 21:12 (openmobile)
名前: らぁぁいん

もうやだ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.51 )
日時: 2012/10/12 20:12 (openmobile)
名前: らぁぁいん

おまけスティッチのラムネたんだ /
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.52 )
日時: 2012/10/12 21:56 (openmobile)
名前: らぁぁいん

あしたやなことだらけだ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.53 )
日時: 2012/10/12 22:20 (openmobile)
名前: らぁぁいん

もうやだ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.54 )
日時: 2012/10/12 22:50 (openmobile)
名前: らぁぁいん


これいじょうきずつけないで..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.55 )
日時: 2012/10/12 23:53 (openmobile)
名前: らぁぁいん


いつまでいじめるんよ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.56 )
日時: 2012/10/13 20:51 (openmobile)
名前: らぁぁいん

もうやだよ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.57 )
日時: 2012/10/14 16:52 (openmobile)
名前: らぁぁいん

なんやろ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.58 )
日時: 2012/10/14 20:29 (openmobile)
名前: らぁぁいん

かぜひいた..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.59 )
日時: 2012/10/14 21:17 (openmobile)
名前: らぁぁいん


なんやろ..

てくびいたい..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.60 )
日時: 2012/10/14 22:06 (openmobile)
名前: らぁぁいん


ゆるしてよ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.61 )
日時: 2012/10/15 06:26 (openmobile)
名前: らぁぁいん

きょう病院いくひや..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.62 )
日時: 2012/10/15 18:59 (openmobile)
名前: らぁぁいん


なにやってるんだろ..

病院とちゅうでにげだしちゃった..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.63 )
日時: 2012/10/15 22:46 (openmobile)
名前: らぁぁいん

つらい..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.64 )
日時: 2012/10/15 23:11 (spmode)
名前: みたらし団子

こんばんは
私で良ければ話聞きます(´・ω・`)

起きてますか??(´・д・`)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.65 )
日時: 2012/10/16 20:35 (openmobile)
名前: らぁぁいん

またきてくれるかな?

   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.66 )
日時: 2012/10/16 20:53 (spmode)
名前: みたらし団子

いますよ(´・ω・`)ノシ
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.67 )
日時: 2012/10/16 21:02 (plala)
名前: かくん


よかったらお話聞きます
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.68 )
日時: 2012/10/16 21:53 (openmobile)
名前: らぁぁいん

ありがとうございます..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.69 )
日時: 2012/10/16 21:59 (spmode)
名前: みたらし団子

今はどうですか??(´・д・`)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.70 )
日時: 2012/10/16 22:04 (openmobile)
名前: らぁぁいん


バイトやってるんですけど過去に

いやだったおきゃくさんが

ひとりになるとでてきて

おこってきます..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.71 )
日時: 2012/10/16 22:08 (spmode)
名前: みたらし団子


うわぁ…
なんなんでしょうね(-_-)

そのお客さんなんか可哀想な人だと思いました。
実際見てないので分かりませんが…



らぁぁいんさんいくつですか?
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.72 )
日時: 2012/10/16 22:16 (openmobile)
名前: らぁぁいん


たばこがとれなくてきれられただけです;

もうだいぶたつのにわすれられません;

でてくるたびつらくて..

16です..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.73 )
日時: 2012/10/16 22:25 (spmode)
名前: みたらし団子



色んな人がいますね(´・д・`)…
私も部活内で嫌なことがあり、その事を思い出すだけで胃がキリキリします。
今は辞めようか思案中です…

私と同い年か一個上ですね(´・ω・`)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.74 )
日時: 2012/10/16 22:30 (openmobile)
名前: らぁぁいん

うちがうえかな〜

まだ誕生日きてないし(笑)

うちもにたようなことあったよ;

いまは転部したけどいまだに

顧問だった先生がこわい;
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.75 )
日時: 2012/10/16 22:41 (spmode)
名前: みたらし団子



失礼しましたm(_ _)m笑

共感できる人がいて安心しました…
大丈夫ですか?
苦しかったら聞きますよヽ(´▽`)/

やっていたピアノをまたやろうかなって思ってます v
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.76 )
日時: 2012/10/16 22:50 (openmobile)
名前: らぁぁいん


うちきずつくのなれてるから(笑)

ちょうど1年前かな(笑)

まじうちばかだったゎ(笑)

ピアノかぁ〜

気分転換にはいいかもね
   メンテ
No.76に対する返信 ( No.77 )
日時: 2012/10/16 22:58 (spmode)
名前: みたらし団子

>
> うちきずつくのなれてるから(笑)

傷つくことに慣れる人なんていないと思います!

> まじうちばかだったゎ(笑)
どうしてですか?

>
> ピアノかぁ〜
>
> 気分転換にはいいかもね
最近は新しい楽譜を手に入れました(´・ω・`)
挑戦中です

   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.78 )
日時: 2012/10/16 23:03 (openmobile)
名前: らぁぁいん

のりでいっちゃっただけ;

はいるぶかつみすった;


   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.79 )
日時: 2012/10/16 23:06 (spmode)
名前: みたらし団子



そうですか(´・ω・`)

なるほど!
人生やり直したいって切実に思います(´ーωー`)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.80 )
日時: 2012/10/16 23:11 (openmobile)
名前: らぁぁいん


うち2回部活かえてるんだよね;

なんか自分できめたことなにも

うまくいかない;
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.81 )
日時: 2012/10/16 23:16 (spmode)
名前: みたらし団子


そうなんですか??
すごいですね(´・д・`)

私は計画を実行出来ないタイプです笑
自己嫌悪の繰り返しですわ(´ーωー`)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.82 )
日時: 2012/10/17 19:02 (openmobile)
名前: らぁぁいん


どうしてもこたえださなきゃいけないときだよ;
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.83 )
日時: 2012/10/17 19:19 (cty-net)
名前: sui

飛び入りすみません!

私の友達なんて、「あたし、もう6回も部活変わってるんだよ〜」
って自慢みたいに言う人がいます。
そんな人なんかに比べれば、らぁぁいんさんは全然マトモです!
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.84 )
日時: 2012/10/17 19:22 (openmobile)
名前: らぁぁいん

すごいな(笑)

かえたいのにかえられないのがげんじょう(笑)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.85 )
日時: 2012/10/17 20:50 (openmobile)
名前: らぁぁいん

しょくよくぱない..

   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.86 )
日時: 2012/10/17 22:04 (openmobile)
名前: らぁぁいん


ひとってなんやろ..

ちがうってわかってるのに

うちがつらくなるように

みんなうごいてるおもう..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.87 )
日時: 2012/10/17 22:29 (openmobile)
名前: らぁぁいん

じぶんがおさえられない..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.88 )
日時: 2012/10/17 22:55 (openmobile)
名前: らぁぁいん

またかぜかぁ..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.89 )
日時: 2012/10/17 23:00 (openmobile)
名前: らぁぁいん

なにいってるんだろ、うち..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.90 )
日時: 2012/10/17 23:43 (openmobile)
名前: らぁぁいん

かこきゅうつらい..
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.91 )
日時: 2012/10/18 04:48 (spmode)
名前: みたらし団子



体調大丈夫ですか?
私も気付いたらめっちゃ食べてるときがあります…

辞めたいけど母に頑張ってみれば?
と言われました。
どうすればいんでしょうね(-_-)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.92 )
日時: 2012/10/18 06:29 (openmobile)
名前: らぁぁいん


だよね;

おなかいっぱいなのにたべちゃう;
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.93 )
日時: 2012/10/18 16:35 (spmode)
名前: みたらし団子



わかります(>_<)!
甘い飴とかガム噛むといいらしいですよ(´・д・`)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.94 )
日時: 2012/10/18 17:07 (openmobile)
名前: らぁぁいん

ありがとー

やってみるゎ(笑)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.95 )
日時: 2012/10/18 17:44 (spmode)
名前: みたらし団子

いーえ(*^^*)
お役に立てて良かったです♪

今は体調どうですか?

   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.96 )
日時: 2012/10/18 19:45 (openmobile)
名前: らぁぁいん


おちついてるよー
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.97 )
日時: 2012/10/18 20:06 (spmode)
名前: みたらし団子

一瞬爆睡してましたぁ笑

良かったてす♪ヽ(´▽`)/
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.98 )
日時: 2012/10/18 20:43 (openmobile)
名前: らぁぁいん


なんかいまテンションたかいかひくいかわからない(笑)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.99 )
日時: 2012/10/18 21:19 (spmode)
名前: みたらし団子



わら♪
なんかあったんですか??(´・ω・`)
   メンテ
Re: しつもんです!! ( No.100 )
日時: 2012/10/18 21:21 (openmobile)
名前: らぁぁいん

なんもないよー;
   メンテ

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