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悩みを聞いて下さい

日時: 2012/10/09 15:32 (megaegg)
名前: 鈴こ

最近無気力でなにもやる気が出ません。 私は短大に通っている1年生です。 最近本当に何もしたくないです。 朝起きて学校に行くこともサボりは じめています。 課題がたくさん出ますが全く手がつ かずたまっていく一方です。 前までは趣味もすごく好きなもので 楽しんでいましたが 全く興味も持てません。最近は風呂 に入る気も起きません。 短大で学んでいるのも何気なくただ 講義を聞いて帰るという感じです。 何をするのにも集中も出来ません。 また、これは昔からで、このこととは関係ありませんが、人前で 字を書くとき、人前で飲み物を飲む とき 手が極度の緊張するで震えて止まり ません。 学校にいる間や人と接しているとて に汗をかいて、その汗をかいている ことも 気にしてしまって汗が更にひどくな ります。 このまま学校に行く気力もなくなり そうです。 ただの甘えでしょうか。それとも無 気力症候群というのを聞いたことが あるのですがその症状でしょうか。

イエローページ

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Re: 悩みを聞いて下さい ( No.1 )
日時: 2012/10/09 15:51 (softbank126115076126.bbtec.net)
名前: クイモン

脳のどっかの線が切れたんだと思います又は一度にまとめて考え過ぎてるとかありますが。
   メンテ
No.0に対する返信 ( No.2 )
日時: 2012/10/09 17:20 (dip)
名前: らら

おそらく、今のことと、昔からの事は関係あるのではないでしょうか。
人前で字を書くとき、緊張をされるということですが。。
いぜん、失敗されたり、そのことでからかわれたり。。嫌な思い出などが
ありますか?

そういうことが、そのあとなくても、周りから何も言われなくても。。
不安が募ってしまって、人の目が気になって緊張してしまうのかもしれません。
程よい緊張やプレッシャーは、よいですが。。過度のプレッシャーや
不安がかかると、ストレスになりますよね。

無気力症候群ではないか?と 病気ではないか。。と
心配するよりも、だいじなのは。。心配がどこからきているのか
ハッキリされることだとおもいますよ。^^
そして、その心配が。。本当に心配するに値することなのか、
確認してみてください。 

問題は、あなたがその症状から良くなりたいか、と思っているかです。
無気力症候群ともし診断されたら。。。嬉しいですか? 嬉しくないでしょう。

食事はとれていますか?
不安を解消する為にも、すこし運動をされたり、
映画をみたり良い音楽をきいて、涙を流されたりして。。
できるだけ汗をだしたり、感情をだせるといいですね。

運動でなくても、お散歩に1時間くらいいかれて汗を流せば
お風呂やシャワーに入りたいと思うでしょう。

課題に手がつかない、なにもできないのであれば
一度そとにでて散歩してみてください。
気分転換に映画をみてもいいでしょう。

どちらにせよ、課題が終わらなければ。。
単位がとれなくなるかもしれませんが、
それはそのとき、自己責任として受け止めないといけません。
ただ、短大は2年ですが、あなたの人生はこのさき何十年も
あるわけです。 
すこし、自分の心の中を見つめたり、場合によってはカウンセラーなどの
助けを得て、心を休めてみてはいかがですか?

あなたにとって有意義な人生を送る為には、病気であることを、証明してもらうのが大事でなくて、心理的な病の症状から、回復するのが大切なのですから^^


   メンテ
Re: 悩みを聞いて下さい ( No.3 )
日時: 2012/10/10 00:28 (megaegg)
名前: 鈴こ

ららさん

たくさんのアドバイスありがとうございます。
そんな病名と診断してほしいわけではなく、治したいという
気持ちが大切ということに気がつきました。

カウンセラーを考えています。
まずは親に理解して貰おうと思います。
少し休んできちんと症状を治したいと思います。
アドバイス、本当にありがとうございました。
   メンテ
Re: 悩みを聞いて下さい ( No.4 )
日時: 2012/10/10 02:37 (yournet)
名前: くまっっこ

震せんって、手の振るえは、お薬でも
おさえることできるよぉ。

とどおじにカウンセリングとか
リハビリとか、

気にしないと、結構収まっちゃったりする。

ほかのことは、龍南さんのとこに
書いてみたんで、よかったらそっちへ。
   メンテ

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