悩み相談掲示板 > 人から見られたくない！という心理

人から見られたくない！という心理 日時： 2012/10/12 06:47　( e-mobile) 名前： しじみ 自分の事を少しでも知られるのが嫌です。 自分の情報を、自分の事を見られるのも嫌です。 許せないんです。 自分の深層心理や一体何を求めているのか、 わからなくて困っています。 子供を含め人から見られたくない！！ってこっちを 見るな！！って相手に対して強く腹立たしくなる思い がいつも込み上げてきます。 せっかく優しくこんな自分に恐怖も感じず純粋で無垢 で近づいて声をかけてきれくれたり何かプレゼント してくれる子供に対しても、一応表面的には、ありが とうと微妙に笑いますが、心の中では、「いちいち つまらない物持ってくるんじゃねーよ！！面倒臭い んだよ、、話すのも愛想笑いするのも・・心で思って もみない事を言うのも、ダルイし、仕事中なのに遅く なる！！」って嫌な思いしか湧かないんですね・・ 誰にもかまわれない方がラクで無視してくれた方が 良いんです。 ここまでこういう風に思う私ってやはり異常なので しょうか・・？ 自分でもどうしてこんなにも人に対して、敵意?を抱 いてしまうのか、わからないでいます。 相手もたまたま何気なくこちらを見た時に視線が合っ た場合でも、睨み返す事は無いのですが、気持ちの中 ではいつも苛立ってしまいます。 「見てんじゃねーよ！！」っととにかくイライラして きて・・ どうしてなのか・・？ 相手を許せないのか・・？ 自分の気持ちをコントロール出来ないというのか、、 どうして？？なぜ？？何も特別、暴力や暴言を振るわれ たわけじゃないのに、こんなにも人に対して私は、腹立 たしい怒りが込みあげてくるのか・・？ どうしてだと思いますか？ この気持ちは一体どこからくるものなのか・・？ 人を許せないのでしょうか・・？ 自分を見るな！って結局、相手に私は要求してしまって いて、これって相手を支配しようとしているのでしょう か？自分の思うように相手を動かそうとしている状態な のでしょうか？ 相手を許していない、という事は自分自身も許せていない という事と関係しますか？ 自分が嫌いだから？人の事も許せないのでしょうか・・？ どうしたらいいでしょうか・・？ どうか勝手なお願いですが、こんな私にアドバイス よろしくお願い致します。 Tweet ▼

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Re: ( No.1 ) 日時： 2012/10/12 06:55　(docomo) 名前： BB 干渉されないのは楽ですよね、でもずーっとその状況が続いても平気ですか？ ｢１人｣と｢独り｣はちがいますから。     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2012/10/12 11:11　(e-mobile) 名前： しじみ BBさま、この度は、返信ありがとうございます。 > 干渉されないのは楽ですよね、でもずーっとその状況が続いても平気ですか？ > > > ｢１人｣と｢独り｣はちがいますから。 干渉されないのは楽ですね・・でも人が居る当たり前の世界で生きて いけない。 自分は影みたいな存在になれたらいいのになと思いますが・・ そんなことは無理な話であって、、 独りですか・・人間は皆独りなんじゃないでしょうか？ 最後にはどのみち独りになるんじゃないでしょうか？ 家族と一緒に何十年も生活していても孤独な時はありますし・・ 難しいです。 今は、人に対する敵意？をどうにかして直したいと思いますが。。     Re: ( No.3 ) 日時： 2012/10/12 15:35　(docomo) 名前： BB 確かに最期は独りかもしれません、だとしたらBBはその直前まで人と係わり時には反目しながらも生きていきたいですね。 なるほど影ですか、しかしその影も光があってのものつまり単体では存在しないものですよ。 どうせなら普段は忘れられがちですが無いと皆が生きてゆけない｢空気｣を目指して下さい。     Re: 人から見られたくない！という心理 ( No.4 ) 日時： 2012/10/12 15:49　(softbank221094070137.bbtec.net) 名前： うり それは、あなたのせいじゃなく、何か、人間不信、対人恐怖症？的な心の病のせいではないかと、文面から感じとれました。自分でもどうしてかわからないのに、相手を憎む気持ちであったり、人と接するのがしんどいようですから。 私もうつ病を患っており、人と接する事が苦痛で苦痛でしかたがない時があります。心療内科を一度受診してみられてはいかがでしょうか？病気のせいであれば、精神安定剤等のお薬で楽になる事もあります。自分でもわからず、そういう苦しみをかかえていくのはさぞかし辛いだろうと思います。原因がわかれば自分でも楽になるでしょうし、対処の仕様もあると思いますから。     No.4に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2012/10/13 17:18　(e-mobile) 名前： しじみ うりさん、この度は私に返信くださりありがとうございました。 またお返事が遅くなってしまい申し訳ありません。 > それは、あなたのせいじゃなく、何か、人間不信、対人恐怖症？的な心の病のせいではないかと、文面から感じとれました。自分でもどうしてかわからないのに、相手を憎む気持ちであったり、人と接するのがしんどいようですから。 そうですね・・自分でも対人恐怖症に似ている感じですね、、 ここまでどうして他者に対して許せないのか、自分でも自分に苛立ちと不思議さを感じずにはいられない状態です。 > 私もうつ病を患っており、人と接する事が苦痛で苦痛でしかたがない時があります。心療内科を一度受診してみられてはいかがでしょうか？病気のせいであれば、精神安定剤等のお薬で楽になる事もあります。自分でもわからず、そういう苦しみをかかえていくのはさぞかし辛いだろうと思います。原因がわかれば自分でも楽になるでしょうし、対処の仕様もあると思いますから。 うりさんはうつ病を患っておられるのですね・・ なんと言ったらいいのか、、うりさんもお辛い時に、私に励ましの言葉をかけてくださって本当にありがとうございます。 自分じゃぁどうしようもない時は、やはり病院に行くしかないですよね、、、悩んだあげく、メンタルクリニックに行くことに決めました。 予約を取ったのですが、専門の担当の医師が人気があるのかはわかりませんが、１ヶ月半以上先の予約でして・・11月の末とのこと、長いです・・。 対人緊張が凄いので職場が一番辛くて今辞めようかどうしようかで迷っています。 うりさんもお体、お大事になさってくださいね。 ありがとうございました。     Re: 人から見られたくない！という心理 ( No.6 ) 日時： 2012/10/14 14:44　(softbank221094070137.bbtec.net) 名前： うり しじみさん、メンタルクリニックに行く決心をされたんですね。専門家に相談して、適切なアドバイスやお薬を処方してもらい、少しでも楽になれるといいですね。心よりお祈りしています。ただ、待ちが長いようで、その間が辛いとはおもいますが、私でよければ辛い心の内を聞く事くらいはできますので、一緒に乗り越えましょう。 今の時期、辛いとは思いますが、仕事を辞める決断はなさらない方がよろしいかと思います。その状況でお仕事をするのは毎日が苦痛で仕方ないとは思いますが、メンタルクリニックで相談してから決断なさった方がよいかと思われます。 私もうつを患ってはおりますが、前通っていた心療内科をやめ、次の所に予約し、2ヶ月待ちなんです。その間しじみさんと同じく、仕事を辞めたくて、毎日朝仕事をどうやって休もうか、吐き気やめまいがするほど思い悩み、結局休む一言の電話をする事ができずに、重い身体をひきずり仕事に行ってます。 その心療内科から一昨日連絡があり、来週診てもらえそうだと言う事でしたので、私もなんとか仕事を続けてはおります。先生の指示により、休養すべきであればそれにしたがい、薬を飲みながら続ける事ができるようであれば、そうしたいと考えているところです。 お互いつらいですが、なんとか乗り越えましょう。

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