 Re: 抑うつ神経症です ( No.1 ) |
- 日時： 2009/11/12 20:30 (ocn)
- 名前： ネッシー
- うつは一人で悩まない方がいいと思う
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| Re: ( No.2 ) |
- 日時： 2009/11/12 20:40 (plala)
- 名前： サリ
- ＞ネッシーさん
ありがとうございます
最近自分の考えを人にうまく伝えられなくて
過ぎてしまいます。。。
相談もうまくできないし。。
駄目ですね。
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| Re: 抑うつ神経症です ( No.3 ) |
- 日時： 2009/11/12 21:02 (infoweb)
- 名前： 123
- そういう自分への責め方はお勧めしませんよ。
一人暮らしの件ですが、そのやり方は一種の劇薬で人によっては毒にもなります。ですので、私的には実家を拠点になされた方が良いかと思います。
生活環境が変わることで心が沈んでしまう、というのはあなたが繊細であるが故ではないでしょうか。先のこと先のこと、と考えず、「今」を生きるようにしてみてはどうでしょう？あまり思い詰めないで、少しばかり図太くなってみて下さい。
こういったことはマリッジブルーに例える事ができるのではないでしょうか？つまり、実際その時になったら大したこと無いのに、自分の中で不安を膨らまして困ったことになっている、と。あなたはきっと大丈夫ですよ。
それに親御さんや家族が助けてくれるなら思いっきり甘えてみたらどうでしょう？一度今までの事を忘れて、とことん赤子になったつもりで親にすがってまつろって、それで自分で立てるようになったら進んでいく。別にそれでも何もわるくは無いと思いますよ。皆がニコニコ笑顔になれるなら逆にそっちのが良いのでないんでしょうか。一応、ご参考までに。
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| Re: 抑うつ神経症です ( No.4 ) |
- 日時： 2009/11/12 21:16 (plala)
- 名前： サリ
- ＞123さん
ありがとうございます
わかっていてもなかなかできないものですね
自分の勝手さに腹が立ちます
実はさ来週締め切りの就職先があります
本当は応募するつもりだったのですが
最近調子が悪くて
どうでもよくなってしまいました。
たぶんこのまま流れてしまうでしょう。
一体いつまで親に迷惑をかければ気がすむやら。。。
甘えるのと頼ることの違いがわかりません。。。
そして甘えを許せない自分がいます
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| Re: 抑うつ神経症です ( No.5 ) |
- 日時： 2009/11/13 22:01 (infoweb)
- 名前： 123
- 御返信ありがとうございます。
う〜ん…甘える事と頼る事の違いですか。
全くの個人的見解になりますが、甘えるというのは要するに赤ちゃんのように、生きること自体をその人にゆだね、任せきるという事ではないでしょうか。そして頼るというのは、自分の自律在って誰かに支えてもらう事、でしょうか。
いかんせん、そんなこと考えてみたことないので要領を得てないかもしれませんが、私も成長途中なのでご容赦頂きたい。
甘えを許せない、親に迷惑掛けたくないというのは自分のプライドがあるからではないでしょうか？「曲がりなりにも自分で精一杯頑張ってきたのに、こんなとこで休んでしまって情けない！」といったような事、考えてませんか？そしてそのストレスでさらに自分を締め付けてしまう、と。
ですので、こういった場合はお気楽なほどの図太さを持つか、絡まった毛糸を丁寧に解くように自分の足場を作っていくことが必要なのではないかと思ってます。
一度全てを手放してゆだねてみると、意外なものが掴めるかもしれませんよ？心が前向きならば、恐れる必要は無いと思います。ただ、これはあくまで参考で、道はあなたの心次第だと思いますよ。まずは肩の力を抜くことから始めましょう。
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| Re: 抑うつ神経症です ( No.6 ) |
- 日時： 2009/11/19 19:05 (eonet)
- 名前： まさみ
- サリさんへ
大丈夫ですか。神経症ですか。何か心に重荷や不安や、大変嫌な思いをされましたか。 良ければ、お話を聴きますよ。 言いにくい事は、省いても構いません。私臨床心理士のまさみと、言います。今は
林檎さんの書き込みが気になりホローしたいのですが、 そこに私のアドも載せております。そふとばんくは一部省略していますが。むりしない範囲で
話してみませんか。
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| Re: 抑うつ神経症です ( No.7 ) |
- 日時： 2009/11/22 20:25 (plala)
- 名前： サリ
- まさみさんへ
遅くなってしまったのでまた見てもらえるかわかりませんが…
ありがとうございます
もうどこから話せばよいのか…という感じです。
最近どんどん自分の状況を話すのが下手になってきました。
とにかく今の悩みは毎日眠たくて仕方がない事、他人を羨ましくも疎ましく思ってしまうこと、友達に嫌われているのではないかという不安、頭痛、この１カ月で体重が６キロも増えてしまったこと（お菓子の食べすぎ）などなど、本当にちっちゃな悩みの繰り返しです。これが「誰しもあること」なのはわかっていますが…心配してほしいのかもしれません。今までどちらかというとリーダー気質で優等生タイプだったのが体調が悪くなかなか自分の思うように動けない分、誰よりも心配してほしい、自分に目を向けてほしい、けれどわかった口を利かないでほしい…わがままですね
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| Re: 抑うつ神経症です ( No.8 ) |
- 日時： 2009/11/23 20:51 (eonet)
- 名前： まさみ
- サリさんへ 明日、ゆつくり 返信しますね。
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| Re: 抑うつ神経症です ( No.9 ) |
- 日時： 2009/11/26 23:18 (plala)
- 名前： サリ
- まさみさんへ
パソコンをたまにしか見ないのでゆっくりでかまいません
返信待ってます
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