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コミュニケーションをなんとかしたい

日時: 2012/10/19 00:50 ( icv-net)
名前: つよぽん

僕はコミュニケーション障害かもしれません。
なんとか治したいと思っていますが
どうしたらいいでしょうか?
学校では、空気が薄く、おとなしくしていて
あんまり活発に行動しません。
しかし、昔からよくイジられています。
外で遊ぶことはめったになく
家でずっとごろごろしています。
基本的にあんまり友達と遊ぶ気になれません。
本当に心から信頼しあえる親友というものは
一人もいませんから。
それに自分に近ずく友達は自分を駒やアシとしか見ていなく、
頼みごとやパシリなどによく使われます。
自分も断ることができないので、
すぐOKしてしまいます。
イジられているときも、とくに抵抗をしないでよくスルーします。
自分も抵抗できるほど強くないので
無視などで対応をしています。
ほんとに臆病ですよね!
こういうヤツはみんな嫌うと思います。
あと、ひとの話をよく聞きません。
あんまり関心が湧かないのです。
みんな趣味を何かしらもっていて
それに合った人と一緒にいたりメールをよくするのですが
僕は趣味を持っていなく、ほとんど一人です。
最近、入れ!と言われて入ったメールのグループに
単語でしか返さないから面白くないとよく言われます。
長々とすいません。
悩みはここです。
せめて話すときぐらいは、
高感度をよくしたいのです。
だから、コミュニケーション能力をつけたいです。
今の僕は全然ダメです。
変わらなければなりません。
しかし、出方を間違えれば逆に悪化させてしまうとおもいます。
みんなができるような基本的なことで構いません。
なにかアドバイスがあればよろしくお願いします。

イエローページ

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Re: コミュニケーションをなんとかしたい ( No.1 )
日時: 2012/10/19 09:56 (pcsitebrowser)
名前: ユナ


無理に変わろとする必要はないと思います

人間関係で疲れてしまうことはだれにでもあります。
つよぽんさんはそれが人より少し多いだけ

なにか自分から趣味をつくってみてはどうですか?
まず自分がやっていて楽しいと思うことをみつけてください

それがみつかれば毎日が明るくなり、自然とコミュニケーション力は身に付いていくはずです。

自分のペースでいいんです
応援してます(*^^*)

   メンテ
Re: コミュニケーションをなんとかしたい ( No.2 )
日時: 2012/10/19 10:59 (au-net)
名前: さゆり

私もコミュニケーション苦手です。
少しでも悩む量を減らしたいのでとにかくニコニコを実行しました。
話すスキルはないのにしゃべりかけてくれる人が増えました。

人からの助言・キラキラする人にはキラキラ したいからよってくるから!!

ためして見てください。

身構えたら相手も身構えます。


ニコニコ(^-^)v
   メンテ
Re: コミュニケーションをなんとかしたい ( No.3 )
日時: 2012/10/20 23:05 (icv-net)
名前: つよぽん

ありがとうございます!
参考にさせていただきます。
本当に助かりました!
   メンテ
Re: コミュニケーションをなんとかしたい ( No.4 )
日時: 2012/10/21 13:11 (canvas)
名前: こつこ

私も苦手です。心理学で読んで学んだことをまとめます
聞き手側になるとすごく楽ですし、話も続きやすいですよ

レベル1 おうむ返しする
「今日、本を買ったよ」
「へぇー、本を買ったんだ」

「体がだるいなー」
「しんどいんだ?」

聞いたことをそのまま返すだけです。聞いたことを、ちょっとアレンジして返事するのもいいですよ



レベル2 質問する
「今日、本を買ったよ」
「へぇー、なんていう本なの?」

「うんうん」と相槌うつだけでは気まずくなります
質問すれば新たな道が開ける時があります。
相手が説明しているとき、疑問点を見つけて、「〜ってどんな感じ?」などいうと、新たな説明をしてくれます。


レベル3 自分の考えを言う
「今日、本を買ったよ」
「なんていう本?」
「IQ84だよ」
「あ、有名だね。機会があったら読もうと思っていたんだ
今度感想教えてよ」

自分の話題の引き出しが必要な場合もありますが、「私はこう思う」など感想なら少し言いやすいかと

これで私は1時間は伸ばすことができましたwおしゃべりな人ならw
おしゃべりが苦手な人でも、質問すれば答えやすいと思います。
   メンテ

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