悩み相談掲示板 > 夫に辛くあたってしまう

夫に辛くあたってしまう 日時： 2012/10/22 09:11　( kct) 名前： かむちゃん 私はサイコパス的な性格なひどい性格（幼少期より嘘をつく、罪悪感がない、親しい人を傷つける、自分を過大評価など）だと思います。 これまでに大切な友達を失ったり、人間関係がうまくいかなかったりし生きにくかったので、成人してから、直せることは直そうと気を付けていました。 しかし元々の性格は潜んでいるので、不満がたまったとき、そばにいる夫が傷つくようなことをたくさん言ってしまいます。 夫は不器用で優しいタイプなので私のことを悪く言いません。傷ついているのは夫なのに、君は悪くないよ。と言ってくれます。 しばらくたつといつも私から謝るのですが、それは心から謝っているのではなく、自分の評価を下げたくないようなそんな気持ちがあると思います。 私の欲求は自分でコントロールしていくしかないと思うのですが、夫を傷つけたくありません。今日も傷ついた顔をして会社に行く夫を見て、私は鬼のようだと思いました。 自分の欲求が通らなくて気に入らない気持ちになることは誰にでもある かと思うのですが、そんなときどう考えれば人を傷つけずに済むでしょうか？今の私では自分を守ることしか考えていません。 Tweet ▼

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Re: 夫に辛くあたってしまう ( No.1 ) 日時： 2012/10/22 11:51　(wind) 名前： かゆがも > しかし元々の性格は潜んでいるので、不満がたまったとき、そばにいる夫が傷つくようなことをたくさん言ってしまいます。 自分の性格を治す、というのは簡単ではありませんが、不可能でもありません。 そして遣り甲斐のあるチャレンジであり、恐らく、人にとって一生の課題なのでしょう。 > 夫は不器用で優しいタイプなので私のことを悪く言いません。傷ついているのは夫なのに、君は悪くないよ。と言ってくれます。 優しい、旦那さんですね。 > しばらくたつといつも私から謝るのですが、それは心から謝っているのではなく、自分の評価を下げたくないようなそんな気持ちがあると思います。 それでも謝らないよりは、謝ったほうがマシです。 > 自分の欲求が通らなくて気に入らない気持ちになることは誰にでもある > かと思うのですが、そんなときどう考えれば人を傷つけずに済むでしょうか？今の私では自分を守ることしか考えていません。 他者への不平・不満、即ち怒りの感情ですね。 怒りは悪い感情で、怒りのままに行動すると他者を破壊し、さらには自分も破壊することを覚えておいてください。 怒りの感情も、怒りの原因となった出来事も、全ては流れさる、一時的なものであると考えてください。 下のリンクは、スリランカ出身のお坊さんのお話の本なんですが、分かりやすくて面白かったです。 怒りがいかに悪いことか、そしていかに怒りをコントロールするかについて書いてあります。 怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書) アルボムッレ スマナサーラ (著) http://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E2%80%95%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%881%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679201     Re: 夫に辛くあたってしまう ( No.2 ) 日時： 2012/10/22 13:56　(kct) 名前： かむちゃん かゆがもさん　ありがとうございます。 詳しくないのですが、お寺での座禅や修行？などやまた様々な教えには救われるのではという気がしていたので、教えて頂いた本や、私に合うものを見つけて読んでみたいです。 性格を治すのは遣り甲斐のあるチャレンジだというお言葉を見て、前向きにに考えられそうな気がしました。ありがとうございました。     Re: 夫に辛くあたってしまう ( No.3 ) 日時： 2012/10/22 14:17　(wind) 名前： かゆがも >詳しくないのですが、お寺での座禅や修行？などやまた様々な教えには救われるのではという気がしていたので、教えて頂いた本や、私に合うものを見つけて読んでみたいです。 座禅・瞑想に興味をもたれたのなら、こちらなどお勧めですよ。 自分を変える気づきの瞑想法【増補改訂版】 アルボムッレ・スマナサーラ (著) http://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%81%A5%E3%81%8D%E3%81%AE%E7%9E%91%E6%83%B3%E6%B3%95%E3%80%90%E5%A2%97%E8%A3%9C%E6%94%B9%E8%A8%82%E7%89%88%E3%80%91-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/490450786X/ref=dp_ob_title_bk

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