悩み相談掲示板 > どうしたらいいのかわかりません

どうしたらいいのかわかりません 日時： 2012/10/25 16:58　( au-net) 名前： うさぎ 私は小さい頃から人一倍被害妄想が強く、すぐに人を疑ってしまうことですごく悩んでいます。そのせいで、高校生活では友達の前ですぐに取り乱して泣き出したり、人にたくさん迷惑をかけているうちに、最近人といるのがすごく怖くなって学校へ行こうとするとおなかがいたくなるし、人としゃべると汗が出てきたり手が震えたりしてしゃべれなくなってしまいます。ひどいときは授業中に紙いっぱいに死にたいって書いてたり、知らないうちに顔に傷がついていたりします。正直自分でも引くので、周りはもっとドン引きだと思います。 幸いにも、一人すごく心配してくれる友達がいるのですが、その子とは違うクラスで、なかなか会えず、落ち着いているときなら大丈夫なのに、ちょっとした出来事でその子のことまで自分のことを嫌いなんじゃないかと疑ってしまう自分が本当に嫌です。家で一人で自分の部屋で落ち着いてくると大丈夫なのですが、学校へいくとみんなわたしのことは嫌いなくせにわたしに気を使ってるのがすごく怖いと感じてしまい、何もしゃべることができません。自分が悪いことがわかっているので余計に辛いです。今まで仲良かった友達ともぎくしゃくするようになってしまいました。わたしが友達が自分のことを嫌いなんだと思い込んでしゃべれなくなってしまったからです。どうしたら平常心を持てますか。また、どうしたらもう一度仲良くなれるんでしょうか。受験生なので、学校を休みすぎてもだめなので学校に行かないといけないのが辛いです。クラスには1.2年で同じだった人が一人もいないので、居場所がありません。 Tweet ▼

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Re: どうしたらいいのかわかりません ( No.1 ) 日時： 2012/10/25 21:14　(home) 名前： cp うさぎさん こんばんは。 「ひどいときは授業中に紙いっぱいに死にたいって書いてたり、知らないうちに顔に傷がついていたりします」 これは医療機関に頼るレベルなのではないでしょうか。 危険なレベルのような気がします。 治療は受けていますか？     Re: どうしたらいいのかわかりません ( No.2 ) 日時： 2012/10/26 01:39　(eonet) 名前： うさぎ 病院には行っていません。 もし病気だとしても家族に知られたくないです。 最近は安定しているときもあるので、以前よりはましになったのですが、もう少し強い心を持ちたいです。 教室で泣いてしまったりするのをやめたいです。 普通の人は辛いとき何をして発散しているのですか？ どうして我慢できるのですか？

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