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心を開きたい

日時: 2012/11/07 19:32 ( softbank221036097143.bbtec.net)
名前: ルイ

初めて投稿させて頂きます。

過去に虐めを受けており、人に恐怖心を抱くようになりました。

人間は悪意でしかないと信じ、近づいてくる人全員に冷たく接し、追っ払ってしまいます。
友達はいません、むしろ避けられています。心を完全に閉ざす癖がいじめで付いてしまい、変えようとしても変えられません。悪意の無さそうな人もいるので、心を開きたいのですがどうしたら出来ますか?

イエローページ

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Re: 心を開きたい ( No.1 )
日時: 2012/11/07 19:33 (emobile)
名前: リザ

自分を信じること
相手のことを思うのもすごく大切だけど、自分を信じなければ何もできない

   メンテ
Re: 心を開きたい ( No.2 )
日時: 2012/11/07 19:34 (mesh)
名前: sky

・・・とりあえず
ここで心開いてみたらどうかな?
そしたら少しずつ買われると思う。
私たちだって人間だからね。

私で良ければお話しましょ。
   メンテ
Re: 心を開きたい ( No.3 )
日時: 2012/11/07 19:51 (dip)
名前: らら

いまおいくつの方ですか?
ご自宅でご両親の元にいるのですか。

対人恐怖、不安な気持ちが強いのでしょうかね。
いままでは、カウンセリングなどにはいかれたことは
ありますか。

過去のことも含め、つらかったこと、不安なことは
心の中に溜め込まずに、話して(手放す)しまったほうが
軽くなることもあるでしょう。

人への基礎的な信頼を取り戻すには、ゆっくり
時間をかけてくださいね。
いきなり、80%相手を信頼することはできないものです。

すくなくとも、相手があなたに害を加えようとはしてないということを
信じられますように。
(よほどの、犯罪人や悪人でない限り、最初からあなたに害を及ぼす人は
いません。 もしくは、小中学校のときに精神的に未熟な一部な、
不親切な人たち以外は。。そういう人は少ないものですよ。)

また、人とある程度。理解し合い、信頼をつくるには、時間がかかるので、
焦らないでください。

まずは、あなた自身が自尊心(自己肯定感)を取り戻すことが大事ですね。
自分への肯定感がさがっていると、人からどのように思われているか
恐れることもあると思います。
悪く思われたり、嫌なことをされる。。と思い込んでしまうと思います。

自信をもつというのは、なにもなにかができるから、自信をもつのではないですよ。
自分には、よい方向に成長する、前進していく素質がある。。
そして、ある程度安心して、喜びを感じる権利がある。。価値があると、
認めることです。

あなた自身を、まず尊重できますように。^^
そうすれば、他の人を尊重して、信頼できるようになりますよ。
あせらずに。
   メンテ
Re: 心を開きたい ( No.4 )
日時: 2012/11/07 19:53 (emobile)
名前: アリス

ねぇ、ららs
あなたいつも文長すぎなんだよ
何個かに分けてレスしな
読むのだって大変なんだからさぁ
   メンテ
Re: 心を開きたい ( No.5 )
日時: 2012/11/08 16:21 (dip)
名前: らら

アリスさん

もし、相談者のかたが携帯かなにかでごらんになっていて、
私の分が長文と感じて、読みづらいと感じたのであれば、すこし短めにしたいと思います。
ルイさん 、その際は、ご遠慮なく教えてくださいね。
(携帯で投稿している方もいれば、私のようにコンピューターでみているもの
もいます。 確かに、携帯だと私くらいの文でも読みにくいかもしれませんね。)

ご忠告に関しても感謝します。
ただ、アドバイスをされるにも、もう少し言い方を柔らかにしないと
あなたの印象自体が悪くなりますよ。^^

〜なんだよ
レスしな という言い方は、とても乱暴にきこえます。
中学生が同級生に、アドバイスするのとは違うのですから。
(あなたが中学生なのかは知りませんが。)
   メンテ

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