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しんどいです。

日時: 2012/11/14 10:50 ( public)
名前: なばら

最近何やっていても、涙がでます。
ここ2ヶ月で生活環境が変わりすぎて、しんどいです。

数年前に仕事で精神不安定になり、精神安定剤を処方してもらっていたことがあります。
最近、本気で精神安定剤が欲しくなります。
昨晩、リストカットしたらどうだろうと考えてしまいました。

偏頭痛が始まり、寝れません。
相談相手は彼氏なのですが、遠距離です。
時差がすごくあるので、あまり連絡とれません。
また4年近く付き合っているのですが、言葉の壁がある為か、うまく伝わらないことがあります。
私も今海外で暮らしているので、家族にも会えません。

ルームメイトが信用できない上に、信頼していた友達に裏切られて。友達の彼氏からも嫌がらせを受け。家のオーナーともうまくいっていません。
でも契約があるので、出ることができません。
体力的にも限界です。でも寝る時間もない上、ベッドに入っても寝れません。

体調不良で病院にいったら、先天的に体に足りない臓器があると言われました。
生活には支障はないが、将来的に病気になった時影響がでると言われました。

他の友達にも相談したのですが、全てを言うことができず。
寝ているとき以外、一人でいたらほとんど泣いています。
一人になると駄目です。
友達といても、必死で隠そうとしているのですが、涙が出そうになります。

自分で言うのもですが、それなりに友達はいます。
でも、普段私は弱音を言わないので、友達にあまり気付いてもらえません。

どうすればいいですか。夜一人が怖いです。
今日の用事は全て終わったのですが、家に帰りたくないので、今カフェでインターネット使っています。周りに人がいるのに涙がでます。
涙が止めれません。

イエローページ

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Re: しんどいです。 ( No.1 )
日時: 2012/11/14 10:57 (au-net)
名前: りのみ

大丈夫ですか?
とても辛そうで心配です。

軽い抗不安薬などは処方していただけないんでしょうか?

   メンテ
Re: しんどいです。 ( No.2 )
日時: 2012/11/14 11:54 (dyn)
名前: 青鈴

貴方には幸福が舞い降ります!
嘘だと思います?いや、でも舞い降りますとも。
だって貴方はこんなにも美しい境遇に立たされているんですから!

相談相手は居ますよ。いつも貴方の側にね。
涙を流して下さい。その涙でご自分の心をお癒しに成って。そうすれば満たされますよ。必ずね。
精神安定剤!とんでもない!貴方にはそんな物必要無いですよ!だって貴方は狂っても何もいないんですからね!(Not to criticize the statement above)
そんなものに自分を捉えないで、もっと自分を愛してみてください。
I love youにはIが必要ですからね、心暗き時、遇うところ悉く禍なりとも言いますしねえ。

貴方は愛されていますよ。世界中の人がそうな様にね。
目の前に在る物を愛し、それの大切さを忘れなければ幸福は付いてくると思いますよw




   メンテ
Re: しんどいです。 ( No.3 )
日時: 2012/11/15 05:34 (biz)
名前: なばら

りのみさん

メッセージありがとうございます。
薬が欲しくて病院に電話しました。
普段の生活に支障がでないぐらいには英語を話せれるのですが、医療用語は難しいので、日本語が通じる所に連絡しました。
ですが、そこの先生にすぐ見ることができないらしく、緊急の場合は違う病院に行って下さいと言われました。日本語の先生を探しているのですが、うまく見つかりません。
一度英語で精神科の受診をしたのですが、パニックになってしまい先生の前で泣いてしまい。。。結局うまく伝わりませんでした。

薬を貰うのは難しかったです。


   メンテ
Re: しんどいです。 ( No.4 )
日時: 2012/11/15 05:43 (biz)
名前: なばら

青鈴さん

メッセージありがとうございます。
自分を愛する事ですね。
やってみます。

昨日投稿した直後に、偶然友達が連絡をくれました。
最近私の調子が変って事を思ってくれていたそうで、心配してくれていました。
会って少し話したのですが、何を言われても「なんもないよ。大丈夫。」
と言う自分がいました。
苦しいのに、結局言えませんでした。

でも、心配してくれる友達はいる事はわかりました。


   メンテ

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