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メタ認知の強め方 日時： 2012/11/19 22:07　( ip1) 名前： まんとれ３７ 私は自分を客観視するのが苦手です。 ある能力は低く見過ぎたり、ある能力は高く見過ぎたりと 自分の能力を推し量るのが苦手です。 そのため目標も自分の能力よりも高いものをしばしば立ててしまいます。 時間もギリギリに設定してしまいます。余裕を持って見積もったつもりでも ギリギリになってしまうことがあります。 心身などもあまり気遣えず、気付いたら大部弱っていることがあります。 病気を患っているのに気付かないことも多いです。例えば、アレルギー 性鼻炎が激しいことは高校生になって漸く気付きました。 更に勉強するときも、自分が記憶出来るであろう量を超えて計画を練ってしまいます。 そして、自分はもっと出来ると考えている為少し凹みます。 その次に、人付き合いの時でもその場の空気からズレたことをたまにしてしまいます。 常識に従って動くのが苦手です。 中々思っているようには喋れません。自慢しているつもりが無くても、相手には自慢しているように聞こえることがあります。マズいことを喋っている自覚が無しに喋ってしまうことがあります。 これはとてもマズいと思います。直そうと思っているのですが、中々直らないのです。生活を送る上で相当不便です。 今はまだ学生ですが、社会生活でも苦労するでしょう。 対策としては、気をつけた方がいいことのチェックリストを作って日々確認すること。続いて、 気持ちをなるべく落ち着けることです。 その他に工夫があれば教えて下さい。 Tweet ▼

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