 Re: JK３ 精神面相談 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/11/28 16:32 (shizuoka1)
- 名前： みく
大丈夫な日は大丈夫なのに
元気が出ないときは
教室でもどこでも勝手に涙が出てくる
友達には気づかれたくないから
うつぶせてるけど…苦しい。
まともに学校行けなくなったし
いえで宿題すらできる状態じゃなかったから
受験勉強なんてなんにもしてない
もともと偏差値６０以上の大学目指してたけど
５０までさげた。正直ここも受かるのかはわからない…
レベルを下げざるを得なくなって
それも本当は死ぬほど悔しかったけど
自分のせいだからしょうがない。
いまはだいぶあきらめがついたけど
やっぱり悔しい。恥ずかしい。
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| Re: JK３ 精神面相談 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/11/28 16:54 (shizuoka1)
- 名前： みく
なんで受験の時期にこんなことになってしまったんだろう。
卒業だってしたい。
けど学校にはもう行きたくない。本当はいきたい。
けど体が痛いし、いっても勝手に涙が出る。
いくら寝ても眠気が収まらない
どうしたらいいんだ
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| Re: JK３ 精神面相談 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/11/28 17:06 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 大丈夫な日は大丈夫なのに
> 元気が出ないときは
> 教室でもどこでも勝手に涙が出てくる
> 友達には気づかれたくないから
> うつぶせてるけど…苦しい。
ある程度、感情にムラがあるのは普通ですよ。
しかし、それでも社会生活・学校生活に支障をきたすようであったら心療内科受診されてはどうでしょうか。
> まともに学校行けなくなったし
> いえで宿題すらできる状態じゃなかったから
> 受験勉強なんてなんにもしてない
学校に何か嫌なことでもあったのでしょうか？
友人関係、勉強、イジメ・・・、いろいろあり得るとは思いますが。
> もともと偏差値６０以上の大学目指してたけど
> ５０までさげた。正直ここも受かるのかはわからない…
この際、贅沢はいえませんね。
> レベルを下げざるを得なくなって
> それも本当は死ぬほど悔しかったけど
> 自分のせいだからしょうがない。
> いまはだいぶあきらめがついたけど
> やっぱり悔しい。恥ずかしい。
今はレベルの高い大学を卒業したら、卒後幸せになれる、という時代でもありませんよ。
>けど学校にはもう行きたくない。本当はいきたい。
意を決して行ってみては？
大学はともかく、卒業はしておきたいですね。
>けど体が痛いし、
どこが痛いのでしょう？
>いっても勝手に涙が出る。
感情が不安定ですね。やはり心療内科受診されては？
>いくら寝ても眠気が収まらない
これは病気の可能性も否定できませんよ。
睡眠時無呼吸症候群ってご存知ですか？
http://www.sleep.or.jp/
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| Re: JK３ 精神面相談 ( No.4 ) |
- 日時： 2012/11/28 22:01 (shizuoka1)
- 名前： みく
- お返事ありがとうございます。
心療内科に通うようになって半年になります。
お薬は色々試していますが、効いているのかいないのか…
といったところです。
大学は…そうですね。いまは大卒だから就職できる
時代でもなくなってきたので、国家資格がとれて
就職率のいい道を選びました。
学校では幸運なことに、いい友達にも先生にも
恵まれています。こんな状態の私ですが
クラスの人はいろいろ支えてくれています。
最近はセンター前なのでみんな自分のことで
精一杯のようで、なかなか頼れる人が
いなくなってしまいましたが…
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/11/29 04:41 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 心療内科に通うようになって半年になります。
> お薬は色々試していますが、効いているのかいないのか…
> といったところです。
すでに受診されているんですね。
ここは専門家に任すしかないでしょう。
> 大学は…そうですね。いまは大卒だから就職できる
> 時代でもなくなってきたので、国家資格がとれて
> 就職率のいい道を選びました。
賢い選択だと思います。
> 学校では幸運なことに、いい友達にも先生にも
> 恵まれています。こんな状態の私ですが
> クラスの人はいろいろ支えてくれています。
大変ありがたいことですね。
> 最近はセンター前なのでみんな自分のことで
> 精一杯のようで、なかなか頼れる人が
> いなくなってしまいましたが…
人は結構、自分のことで手一杯ですからね。
ご両親に相談するのはどうでしょう。
ご両親はなんと言っても人生の先輩ですし、最後まで自分の味方をしてくれる人なんて、両親ぐらいのものですよ。
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| Re: JK３ 精神面相談 ( No.6 ) |
- 日時： 2012/11/30 23:29 (shizuoka1)
- 名前： みく
- 両親もよく相談にのってくれますが、
逆に親が卒業について焦っていて
私が少しでも学校に行きたくない
そぶりをすると、休んだら卒業できないのよ！
と怒ってきます。
心配してくれているからこそだと思いますが
逆に苦痛です。
あと生きている事から本気で逃げたいです
死ぬ事は全く怖くありません。
衝動的に自殺するのではなく
身の回りのことを片付けてから
死にたいとおもっています。
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| Re: JK３ 精神面相談 ( No.7 ) |
- 日時： 2012/11/30 23:36 (shizuoka1)
- 名前： みく
- 自分は特に不幸な事があるわけでもないし
そして、周りの人にもめぐまれ
どちらかといえば幸せだと言う事も
自覚してます。
それなのに、気力…なんでしょうか…
そーいったものがなくなったようで、動けないんです。
なにもしたくない、将来に希望をかんじない。
生きていたくない。
こんな事ばかりかんがえてしまいます。
まるで一年前の祖父の死を境に
自分は抜け殻のようにらなってしまいました。
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| Re: JK３ 精神面相談 ( No.8 ) |
- 日時： 2012/12/01 05:38 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 両親もよく相談にのってくれますが、
ありがたいことですね。
> 逆に親が卒業について焦っていて
ああ、私も学生のころ経験しました。
我が子可愛さ故でしょう。
> 私が少しでも学校に行きたくない
> そぶりをすると、休んだら卒業できないのよ！
> と怒ってきます。
あまり休んだら卒業できないのは事実ですからね。
> 心配してくれているからこそだと思いますが
> 逆に苦痛です。
親だって怒りたいわけではないんですよ。
> あと生きている事から本気で逃げたいです
無理でしょうね。
> 死ぬ事は全く怖くありません。
たとえ、死後が地獄や餓鬼でも？（そのような死後があるかどうかは知りませんが）。
http://news.infoseek.co.jp/article/rocketnews_20120330198136
> 衝動的に自殺するのではなく
> 身の回りのことを片付けてから
> 死にたいとおもっています。
死んで楽になるのならそれも良いのですが。
惨めな気持で自殺して、死んだら急に楽になる、おかしくないですか？
> 自分は特に不幸な事があるわけでもないし
> そして、周りの人にもめぐまれ
> どちらかといえば幸せだと言う事も
> 自覚してます。
ありがたいことですね。
> それなのに、気力…なんでしょうか…
> そーいったものがなくなったようで、動けないんです。
> なにもしたくない、将来に希望をかんじない。
> 生きていたくない。
勉強以外のことはきちんとしてますか？
キリスト教に「人はパンのみのために生きるにあらず」という言葉がありますが、
人は勉強や仕事だけをして生きるようにはできてません、何か楽しみが必要なんです。
スポーツ、趣味、恋愛、遊び・・・こういったことをきちんとしてますか。
それと約一年間不登校だったでしょう、成功体験も不足しているでしょう。
人は何事か努力して、成功し、その体験を積み重ねて自信をつけていくんですよ。
やる気がないとき、簡単なことから片付けていく、という方法があります。
部屋の掃除、家事手伝い、犬の散歩、本棚の整理、PCのメンテ・・・、何でも良いです。
簡単な、他愛も無いことからガンガン始末していきます。
そうすると簡単な、他愛も無いことですから次々と成功していきます。
どんどん成功していきますから、明るくなり、自信がつきます。
自信がついたら本題に取り掛かるんです。
> こんな事ばかりかんがえてしまいます。
> まるで一年前の祖父の死を境に
> 自分は抜け殻のようにらなってしまいました。
あまり死者のことばかり考えないほうが良いですよ、暗くなってしまいます。
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| Re: JK３ 精神面相談 ( No.9 ) |
- 日時： 2012/12/01 09:03 (softbank220026066037.bbtec.net)
- 名前： nagi
- はじめまして
鬱ってそいう病気なんですよね。人の理解されない それどころか自分も理解できない
死ぬの怖くないっか〜 一生懸命生きようとしているんだね
身辺整理したい気持ちなんとなく… 私もそうだったから私は治療８年くらいかな？
今辛いときであがいてるときですか？
みくさん、つらいよね わけわかんないよね
どうか心の奥の自分の声に傾けてください。みくさんを１番理解してくれるのは、みくさんだから、みくさんのこと大切にしてくれる人のために、みくさんがみくさんを大切にできたらうれしいな。
とにかく焦らないで
必ず楽になる。
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