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鬱 日時： 2012/11/29 02:13　( mesh) 名前： ｋｚ このスレッドを見に来て下さった方ありがとうございます。 自分は現在専門学校2年の学生（男）です。 最近色々上手くいかなくて疲れてしまいました。 学校でいつも一緒にいる友人？が４、５人います。 その人たちと学校ではいつも行動しているのですが、最近一緒にいるのが苦痛になってきて出来れば一緒にいたくないです。でも、その人から離れてしまったら、クラスの人数も少なく、確実に孤立してしまいそうです。そうなってしまうともっと辛くなる気がします。 こんなことで毎日がストレスでもう耐えられないです。 それともう一つ、現在就職活動中で自分はいまだに内定がもらえてません。 そのため焦りを感じたりなど、もう毎日毎日いっぱいいっぱいで最近鬱っぽくなってきてる気がします。 毎日寝る前、学校のこと、就活のこと考えるだけで嫌になります。 涙が出てきます。 もうどうしたらいいかわからないです。 Tweet ▼

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Re: 鬱 ( No.1 ) 日時： 2012/11/29 03:38　(plala) 名前： かゆがも > その人たちと学校ではいつも行動しているのですが、最近一緒にいるのが苦痛になってきて出来れば一緒にいたくないです。でも、その人から離れてしまったら、クラスの人数も少なく、確実に孤立してしまいそうです。そうなってしまうともっと辛くなる気がします。 なぜ、友人達と一緒にいるのが苦痛になってきたのでしょう？ 自分で自己分析できますか？ > それともう一つ、現在就職活動中で自分はいまだに内定がもらえてません。 最近は大変な就職難ですからね。あせらずじっくり取り組むしかないでしょう。 > そのため焦りを感じたりなど、もう毎日毎日いっぱいいっぱいで最近鬱っぽくなってきてる気がします。 失敗体験を積み重ねると誰でも抑うつ状態になると思いますよ。 > 毎日寝る前、学校のこと、就活のこと考えるだけで嫌になります。 楽しいことを考えることも重要ですね。 今、あなたに必要なのは楽しいことや、成功体験ではないでしょうか。 勉強や就活のことだけでは人間疲れて、参ってしまいます。 キチンと気分転換できるような趣味を持っているでしょうか？ ｢人はパンのみのために生きるにあらず。｣とはキリスト教の言葉ですが、人は生活の糧を得るためだけに生きるようには出来ていないんですよ、楽しみが必要です。 また、学校・就活で上手く行っていないのであれば、他の事で成功体験を積むことが必要かと思います。失敗体験を積めば暗くなりますが、成功体験を積めば明るくなります。まだお若いようですし、スポーツなんかどうでしょうか。社会人になっても仕事のあとはスポーツでリフレッシュしてる人は結構いると思います。それと体を鍛えることは将来役に立つと思います。一石二鳥です。

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