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断れない性格 日時： 2012/11/30 12:16　( spmode) 名前： まい 私は人がよすぎるというか気が弱いというか、人から頼み事をされると断れないんです。 だから常に雑用に追われて、疲れてしまいます。 自分がやりたいことを優先させるってどうすればできますか？ Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2012/11/30 15:28　(wind) 名前： かゆがも > 私は人がよすぎるというか気が弱いというか、人から頼み事をされると断れないんです。 > だから常に雑用に追われて、疲れてしまいます。 > 自分がやりたいことを優先させるってどうすればできますか？ 自分に余裕がないとき、人から頼みごとを受け、やはり出来なかったらかえって相手に迷惑をかけてしまうでしょう。 そのようなことがないように考えて、自分の余裕がない時は頼み事を断ってはどうでしょうか。 もちろん、自分に余裕のあるとき、頼み事を聞いてあげることは良いことです。     Re: 断れない性格 ( No.2 ) 日時： 2012/11/30 15:33　(dip) 名前： らら 自分がやりたい事を優先させたいのですね＾＾ でも、できる事は手助けしたい。。 そういう気持ちもあるでしょう。 無理のない範囲で、友達を助けられるといいですよね。 まずは、やりたい事があるのでしたら、そのために 必要な時間を、まえもって自分なりに予約しておいてください （予定表に、この日はこの事をする。。ときめてかいておく） それで、友達に何かを頼まれても、よほど緊急の事でないかぎり 悪いけれども、いま私は力になれないから、他の人にあたってくれるかな？と いう事ができると思います。 余裕があれば、少しなら手伝えるけど、全部は手伝えないけれども それでもいいかな？と＜確認＞をするのもいいでしょう。 他の人にも、分散してたのんでみては？と、アドバイスをしてもいいでしょう。 自分のできる範囲をきめておいて、お友達の助けにはなりたいけども できないときは、できないし、時には、これ以上はできない。。といえるように なるといいですね。＾＾。     Re: 断れない性格 ( No.3 ) 日時： 2012/12/01 15:32　(spmode) 名前： まい かゆがもさん 自分に余裕がないときは、断る。。 そうですね、本当はそうしたいです。 うまく相手の気分をそこねないで、断る事ができなくて。 何て言えばいいでしょうかね。。 さっきも人の愚痴を聞いてきて 自分の用事がつぶれてしまいました。(汗)     Re: 断れない性格 ( No.4 ) 日時： 2012/12/01 15:34　(spmode) 名前： まい ららさん 自分のやりたい事を前もって予約しておくですか。 なるほど。。 早速やってみようかな、と思います。     No.3に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2012/12/01 16:01　(wind) 名前： かゆがも > 自分に余裕がないときは、断る。。 > そうですね、本当はそうしたいです。 ですよね、それができなくて困っているわけですよね。 > うまく相手の気分をそこねないで、断る事ができなくて。 都合が悪くて断らざるを得ない、そんなときは自分だけではなく、相手にだってありますよ、と考えては。 > 何て言えばいいでしょうかね。。 > さっきも人の愚痴を聞いてきて > 自分の用事がつぶれてしまいました。(汗) 「今は忙しくて詳しく聞けません。また時間のある時にゆっくり聞かせて。」というのはどうでしょう。 単純に断るのではなく、後でフォローを付け加えるんです。     Re: 断れない性格 ( No.6 ) 日時： 2012/12/01 22:13　(softbank126006025077.bbtec.net) 名前： ゆーぷ 「この用事が終わってからでいいですか？」 って言ったら少なくとも自分の優先したい事はできると思います。 「○○した後」って言ったら 結局頼まれた事やらなきゃいけないですけど… 相手の話を途中で中断せざるおえず自分の用事にいったら その後かならず「さっきはすみません、話の続き聞きたいです」 って自分から聞く事かな？ 自分はあなたに興味がある、とゆう姿勢でいけば 話を中断しても気持ちよく相手は話してくれるんじゃないかなと。

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