 あるあるf(^_^;) ( No.1 ) |
- 日時： 2012/12/01 02:11 (au-net)
- 名前： あまり
- 私も記憶力悪く、同じ失敗、何度もありますf(^_^;)
無性に甘いものが食べたくなります
今はダイエットする必要性を強く感じてなかったりしませんか？
私も危機感を薄々感じつつ、そんな感じですが
ひとまず、出来そうなところからお互いに試してみましょう♪
ってのは駄目でしょうかf(^_^;)
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| Re: またやらかしてしまいました ( No.2 ) |
- 日時： 2012/12/01 06:35 (t-com)
- 名前： あーみん
- 私も、仕事ストレスでケーキ1ホールの経験あります(笑)
でも食べたあと不安定になってしまって
イライラして悲しくなって、どうしよう、やめられない
なんで、、と思ったり。。
結局、朝と昼はコントロールして夜はいいや、と
いう生活で少し落ち着きました。
朝は、オールブラン(少な目に)昼は、少なめのご飯。
人に見られるとコントロールできるので、、
そして夜は野菜食べたあとにお菓子、お菓子お菓子。
スイッチはいるともう止まらないです。
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| Re: またやらかしてしまいました ( No.3 ) |
- 日時： 2012/12/01 09:29 (au-net)
- 名前： アジテイター
- まずいです、中年過ぎると糖尿病になります、私がそうです。
ストレスたまって考え込むと血糖値下がるから甘い物欲しくなるんですよ、他のことに切り替えて気分転換しましょう、散歩とか趣味に。
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| Re: またやらかしてしまいました ( No.4 ) |
- 日時： 2012/12/01 10:24 (plala)
- 名前： ひろぽん
- ﾎﾞｸは、むしろぽっちゃりが好きですけどね・・
僕が小食でｶﾞﾘｶﾞﾘだから、太ってる人見ると魅力的ですよ。
別に痩せようとしなくてもいいのでは？
ただ、毎日心がけているだけでいいのです。
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