 Re: メンタルが弱い ( No.1 ) |
- 日時： 2012/12/03 20:34 (dion)
- 名前： みやび
自分の責任で必ずやらなくてはいけないことを作ってはどうですか？
休むとみんなに迷惑かかる。と思うと簡単には休まなくなりますよ。
でも、
ゆっくりでいいんで自分に自信を持った方がいいと思います。
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| Re: メンタルが弱い ( No.2 ) |
- 日時： 2012/12/04 18:54 (ezweb)
- 名前： まみ
みやびさん ありがとうございます。
とりあえず自分に自信や責任感がでるようにがんばってみますね
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| Re: メンタルが弱い ( No.3 ) |
- 日時： 2012/12/05 03:42 (mesh)
- 名前： りか
- 感受性が強い人があまり無理すると逆にストレスで体によくない気がします。
若いうちから女の人は体を大切にしてほしいです。
なぜなら将来子供を生むからです。
あんまり無理して強くなろうとするよりも、心を防御する方法を身につけてはどうですか？
いやなことがあったらただ耐えるだけよりも上手に交わす方法を身につけるのも大切だと思います。
たとえばRPGゲームであまりに攻撃力の強い敵と戦う場合、
自分の装備がよわいとダメージをうけますよね。
あきらかに刺激の強い環境で、無防備でそういうストレスに耐えるだけというのも心をすり減らすだけだと思います。
どういう装備をしていけば、ダメージを受けないですむか考えるんです。
男性は攻撃力を磨いたほうがいいですけど、女性は防御力を磨いたほうがいいと思うんですよね。
女性は自分の体を守る、子供を守るなど、家を守るなど、守るというテーマに触れることが多いです。
学校を休まないでもストレスを感じないで大丈夫になるように
色々考えてみてはどうでしょうか？
何でも話せる友達を作っておくとか、
ストレス解消方法や、リラクゼーションの方法を考えておくとか
自分にあった方法じゃないと続かないですからね。
応援しています。
補足
佳川奈美さんの本にあった話です。
とある幼稚園生のこどもが朝幼稚園に行きたくないとわんわんないていたんです。どう言っても怖がって言うことをききません。
それでお母さんが無理やり幼稚園に行かせました。
それで、その日に子供は火事でなくなってしまったんです。その子供は嫌な予感を察知したみたいです。
「いやな予感」があったらその気持ちはあまり軽視しすぎない方がいいのかもしれません。
学校を休みっぱなしになるのは進路に響くだろうし周りに迷惑もかかるからいけないことですが、一方で動物的な勘みたいなのを大切にすることも大事です。
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| Re: メンタルが弱い ( No.4 ) |
- 日時： 2012/12/05 22:36 (ezweb)
- 名前： まみ
りかさんありがとうございます。
いやなことがあったら交わすこと…
ちょっと難しそうだけどがんばります
分かりやすいアドバイスとても参考になりました！ ありがとうございます！
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